Hormon adalah zat kimia yang memegang peran vital dalam mengatur fungsi tubuh. Ada berbagai macam hormon yang sangat penting dalam tubuh wanita, termasuk estrogen, progesteron, prolaktin, dan lainnya. Tak hanya itu, hormon testosteron juga ditemukan pada wanita, tetapi umumnya lebih banyak ditemukan pada pria.
Meskipun hormon testosteron tidak mendominasi seperti hormon lainnya dalam tubuh wanita, namun tetap memiliki peran yang krusial dalam mengatur fungsi tubuh wanita. Lalu apa saja fungsi dari hormon testosteron ini? Berikut beberapa fungsi hormon testosteron bagi tubuh wanita.
Fungsi hormon testosteron pada tubuh wanita
Testosteron adalah hormon seks utama pada pria yang berfungsi utamanya adalah mengatur perubahan fisik yang terjadi pada mereka. Meskipun demikian, wanita juga memiliki hormon testosteron yang diproduksi oleh ovarium dan kelenjar adrenal, walaupun dalam kadar yang jauh lebih rendah daripada pada pria.
Ketika hormon testosteron atau hormon androgen lainnya diproduksi dalam tubuh, mereka dapat dengan mudah diubah menjadi hormon seksual lainnya. Berikut adalah beberapa fungsi dari hormon testosteron:
1. Membentuk otot
Beberapa wanita sering berolahraga keras dengan harapan untuk mengembangkan otot yang lebih kuat. Namun, jika mereka tidak melihat hasil yang diinginkan, itu mungkin karena kadar testosteron yang rendah dalam tubuh. Hormon ini berperan dalam membantu sintesis protein yang diperlukan untuk pertumbuhan massa otot. Dengan kata lain, kekurangan hormon ini dapat menyulitkan wanita untuk membentuk otot tubuh secara efektif.
2. Menjaga ketahanan tubuh
Manfaat hormon testosteron pada wanita terkait dengan ketahanan tubuh. Jika tubuh sering merasa lelah, kemungkinan besar tubuh mengalami kekurangan hormon ini. Menurut penelitian dari Kanada, wanita dengan kadar testosteron rendah cenderung lebih sering merasa lelah. Misalnya, jika biasanya kamu dapat melakukan jogging selama 40 menit, namun akhir-akhir ini kamu hanya mampu bertahan selama 20 menit, hal itu bisa menjadi indikasi kekurangan hormon testosteron.
3. Mengatur libido
Salah satu peran penting hormon testosteron pada wanita adalah dalam meningkatkan hasrat seksual atau libido. Hormon ini memiliki dampak signifikan pada fungsi seksual wanita, termasuk keinginan dan respons seksual. Kadar testosteron yang seimbang dapat membantu meningkatkan gairah seksual dan kepuasan seksual secara keseluruhan.
4. Menyeimbangkan kesuburan
Seperti halnya estrogen, hormon testosteron juga berperan dalam kesuburan. Ketidakseimbangan kadar hormon testosteron, baik terlalu tinggi maupun terlalu rendah, dapat menyebabkan penurunan kesuburan. Salah satu indikatornya adalah terjadinya siklus haid yang tidak teratur bahkan sangat jarang terjadi.
5. Menjaga kesehatan otak
Hormon testosteron memiliki sifat neuroprotektif. Ini berarti, dalam kadar yang normal, hormon testosteron akan melindungi dan meningkatkan kesehatan saraf atau sel otak. Namun, tentu saja ini juga harus diimbangi dengan gaya hidup yang lebih sehat untuk mengurangi risiko penurunan fungsi otak. Beberapa langkah termasuk mengonsumsi makanan tinggi asam lemak omega-3, menghindari konsumsi alkohol, dan lain sebagainya.
6. Menjaga kesehatan vagina
Hormon testosteron dapat memainkan peran dalam menjaga kesehatan vagina pada wanita. Hormon ini membantu menjaga kelembaban dan elastisitas vagina serta mempertahankan keseimbangan flora bakteri yang sehat. Ketidakseimbangan hormon testosteron dapat menyebabkan gangguan pada vagina, seperti kekeringan vaginal atau infeksi jamur, yang dapat mengganggu kesehatan dan kenyamanan secara keseluruhan.
7. Mengatur siklus menstruasi
Hormon testosteron juga berfungsi dalam menjaga kesehatan selama menstruasi. Kadar testosteron yang seimbang dalam tubuh wanita dapat membantu mengatur siklus menstruasi dan mengurangi gejala menstruasi yang tidak nyaman, seperti nyeri dan kram. Hormon ini juga dapat berperan dalam mengatur produksi prostaglandin, yang merupakan zat kimia yang terlibat dalam proses menstruasi.
8. Memelihara kesehatan tulang
Fungsi lain dari adanya hormon testosteron adalah dapat memelihara kesehatan tulang. adar testosteron yang adekuat membantu dalam meningkatkan kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis, terutama pada wanita yang telah memasuki masa menopause. Hormon ini merangsang pertumbuhan sel-sel tulang dan mengatur keseimbangan antara pembentukan tulang baru dan resorpsi tulang yang lama. Dengan demikian, testosteron membantu dalam mempertahankan kekuatan dan integritas struktural tulang.
9. Menjaga kesehatan payudara
Hormon testosteron juga dapat berperan dalam menjaga kesehatan payudara pada wanita. Meskipun estrogen biasanya dianggap sebagai hormon yang dominan dalam masalah payudara, testosteron juga memiliki efek yang penting. Hormon ini dapat membantu menjaga kepadatan payudara serta mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan jaringan payudara. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa kadar testosteron yang rendah dapat berhubungan dengan risiko penyakit payudara tertentu.