Yoga adalah sebuah sistem filsafat Hindu yang bertujuan mengheningkan pikiran, bertafakur, dan menguasai diri. Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang melibatkan serangkaian gerakan tubuh, pernapasan, meditasi, dan relaksasi. Oleh karena itu, yoga merupakan salah satu olah raga yang diminati di dunia.
Banyak pengunjung luar kota hingga luar negeri yang datang ke Bali dan melakukan aktivitas yoga di tengah pemandangan alam yang memukau. Berikut adalah 5 tempat yoga di Bali:
Umah Shakti Yoga Bali
Umah Shakti Yoga adalah sebuah studio yoga yang terletak di Sanur, Bali. Lokasi studio ini terletak di Jalan Danau Beratan Gang XI No. 14, Kelurahan Sanur Kauh, Kecamatan Denpasar Selatan. Umah Shakti Yoga menyediakan kegiatan yoga yang bertujuan untuk menggabungkan unsur psikologis dengan fisiologis.
Studio ini juga menerapkan ajaran Yoga Sutra Patanjali, yang merupakan salah satu ajaran yoga terkemuka yang terdiri atas delapan tahapan, yaitu Nyama, Yama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, dan Samadhi.
Umah Shakti Yoga menyediakan pelatihan yoga yang dapat membantu individu untuk menjadi human being, yaitu dapat menyadari diri sendiri, menikmati kehidupan dengan sepenuhnya, bahagia, dan sejahtera.
Koa Shala
Koa Shala adalah sebuah lokasi yang menawarkan kelas yoga yang luas dan damai, yang terletak di tengah taman tropis. Letaknya berada di Jalan Danau Tamblingan No. 77A, Sanur, Bali. Kelas yoga yang ditawarkan bermacam-macam jenis, seperti Vinyasa, Hatha Flow, Meditative Yin, Asthanga, dan masih banyak lagi.
Selain itu, Koa Shala juga memiliki spa butik yang menawarkan perawatan tubuh, seperti Shirodhara, Back Massage, Feet Reflexology, Mini Facial, Balinese Hands, Chakra Dhara, dan Chi Reviver. Lokasi ini juga menawarkan perawatan lainnya, seperti body scrub, body massage, foot mask, foot reflexology, dan masih banyak lagi. Koa Shala buka setiap hari mulai pukul 09.00 hingga 21.00 WIB.
Power of Now Oasis
Power of Now Oasis adalah sebuah pusat pelatihan yoga, meditation, dan terapi holistik yang berlokasi di Sanur, Bali. Dibangun pada tahun 2010, Power of Now Oasis menyediakan pelatihan yoga terakreditasi, program retreat kesehatan yang disesuaikan, kelas yoga harian, dan terapi holistik.
Tempat ini memiliki tim guru yang ahli serta fasilitas terapi holistik seperti terapi Ayurveda, TCM, dan konsultasi dan terapi oleh healer lokal. Power of Now Oasis juga menyediakan fasilitas mental health, konsultasi dan terapi.
Yoga Systems
Yoga Systems Bali merupakan fasilitas khusus untuk praktik yoga yang terletak di Ungasan, Kec. Kuta Selatan, Bali. Fasilitas ini menyediakan ruang yang proporsional untuk fasilitas yoga dan spa, serta fasilitas publik seperti swimming pool, food court, playground, restaurant, food stalls, dan gym.
Yoga di Bali memiliki sejarah yang panjang, dengan praktik yoga yang dilakukan pada masa Bali kuno yang mengarah pada Raja Yoga Sekarang, yoga di Bali telah menjadi salah satu keunikan budaya yang menarik wisatawan lokal dan asing. Kajian etnopedagogi menunjukkan bahwa segala perilaku yang dilaksanakan dalam bermasyarakat merupakan aplikasi dari ajaran yoga.
Sanur Beach Yoga
Sanur Beach Yoga adalah latihan yoga yang dilakukan di Jl. Danau Buyan, Sanur, Denpasar Selatan, Denpasar City, Bali, Indonesia. Sanur merupakan salah satu pantai yang terkenal dengan keindahan alamnya, yang menarik dan wajib dikunjungi. Lokasi ini memiliki fasilitas yang lengkap dan juga pelatih profesional yang akan membantu membernya untuk melakukan yoga dengan benar.
Terdapat beberapa studio yoga di Sanur yang menawarkan kelas yoga yang beragam, termasuk hatha flow, power yoga, mindful vinyasa, yoga untuk pemula, vinyasa all level, hatha yoga, Bali yoga, vinyasa flow, yin yang yoga, hingga iyengar yoga.