Tindakan yang dilakukan oleh sebagian orang yang sedang mengalami stress atau depresi yaitu melakukan self harm. Tindakan ini mereka lakukan untuk mengekspresikan perasaan marah ataupun emosi yang tengah mereka rasakan. Meskipun tindakan ini sangat berbahaya namun sayangnya masih banyak yang melakukannya.
Self harm tentunya sangat merugikan diri sendiri karena melukai diri secara sadar dengan berbagai macam benda tajam seperti pisau ataupun silet. Sehingga akan menimbulkan bekas luka pada pergelangan tangan. Jika dilakukan secara terus-menerus tentunya akan berbahaya bagi diri sendiri.
Lantas apa sajakah penyebab seseorang berani melakukan tindakan self harm? Berikut ini beberapa penyebab utamanya. Yuk simak penjelasan berikut ini!
Sering Merasa Hampa
Penyebab pertama kenapa seseorang melakukan self harm yaitu karena sering merasa hampa terhadap kehidupan yang ia jalani. Melukai diri sendiri merupakan salah satu bentuk mereka menyelesaikan masalah yang tengah dialami. Cara ini dilakukan untuk mengekspresikan diri sendiri.
Terus-menerus melakukan hal ini tentunya akan membahayakan. Seseorang yang melakukan self harm akan sulit mengontrol perasaannya karena perasaan hampa. Oleh sebab itu, lingkungan sekitar harus lebih memperhatikan orang-orang yang seperti ini. Agar mendapat dukungan yang lebih.
Pelampiasan Emosi
Penyebab kedua kenapa orang berani melakukan self harm terhadap dirinya sendiri yaitu untuk melampiaskan emosi yang tengah mereka rasakan. Ada banyak sekali orang yang terus-menerus menyimpan rasa amarah ataupun rasa sedih. Pada akhirnya emosi ini kian menumpuk dan sulit dikendalikan.
Pada akhirnya mereka mencari pelampiasan emosi dengan cara menyakiti diri sendiri. Ini tentunya akan berdampak buruk bagi tubuh karena mereka tidak akan segan-segan melukai dirinya dengan benda tajam. Bahkan hal ini berakhir tragis dan bisa merenggut nyawa.
Gangguan Psikologis
Penyebab ketiga kenapa seseorang berani melakukan self harm terhadap dirinya sendiri karena sedang mengalami gangguan psikologis. Gangguan kesehatan mental seperti kecemasan berlebih, ekspresi dan lain sebagainya. Bisa menyebabkan seseorang melukai dirinya sendiri.
Cara ini mereka lakukan untuk meluapkan apa yang tengah dirasakan. Terkadang seseorang yang memiliki gangguan psikologis sangat jarang mendapatkan perhatian dari lingkungannya. Prihatinnya lagi adalah mereka malah banyak dikucilkan dan tidak mendapatkan dukungan sama sekali.
Membenci Diri Sendiri
Penyebab selanjutnya seseorang bisa melakukan self harm yaitu karena membenci dirinya sendiri. Kejadian buruk di masa lalu seperti kegagalan ataupun mendapat pelecehan akan terus-menerus membebani pikiran. Meskipun sudah sekuat tenaga, melupakan hal ini masih saja membuat banyak orang membenci dirinya sendiri.
Pada akhirnya mereka mencari pelarian dengan melukai diri sendiri sebagai bentuk meluapkan kekesalan. Jadi, tak heran banyak sekali kasus yang menyebabkan seseorang berani melukai dirinya sendiri dengan berbagai macam peralatan tajam seperti silet ataupun pisau.
Lingkungan Sosial
Penyebab terakhir kenapa seseorang berani melakukan self harm terhadap dirinya sendiri yaitu karena lingkungan sosial yang tidak mendukung. Tentunya sangat berdampak cukup besar terhadap kesehatan mental. Hal ini mereka dapatkan dari orang terdekat. Kurang dukungan terhadap apapun akan berpengaruh.
Seorang yang mengalami hal ini biasanya akan rendah diri dan kehilangan semangat hingga takut mendapatkan kegagalan. Hingga pada akhirnya mereka akan sangat sulit mengekspresikan emosi yang selalu dirasakan. Alasan inilah yang membuat seseorang sangat berani melukai dirinya sendiri. Oleh sebab itu, jangan sampai meremehkan usaha yang tengah dilakukan oleh orang lain.