Kebiasaan yang terus-menerus dilakukan setiap harinya akan berdampak pada kesehatan kulit. Entah itu kebiasaan baik ataupun kebiasaan buruk. Ada banyak sekali kebiasaan buruk yang tanpa sadar kamu lakukan dan hal ini akan membuat kesehatan kulit menurun.
Dengan demikian kamu akan terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya. Hal ini tentunya harus kamu hindari karena akan berdampak pada penampilan. Oleh sebab itu ada beberapa faktor yang menyebabkan seseorang terlihat lebih tua dari usianya. Apa saja faktor tersebut?
Berikut ini beberapa faktor kebiasaan buruk yang menyebabkan seseorang terlihat lebih tua dari usia yang sebenarnya. Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Jarang mengonsumsi air putih
Kebiasaan buruk pertama yang menyebabkan seseorang terlihat lebih tua dari usianya yaitu karena jarang mengonsumsi air putih. Konsumsi air putih memang sangat berpengaruh terhadap kinerja fungsi organ yang terdapat di dalam tubuh. Tahukah kamu? Minum air putih bisa menyebabkan kulit lebih kering.
Hal inilah yang pada akhirnya bisa menimbulkan garis halus dan kulit wajah terlihat keriput. Bahkan banyak orang yang tidak mencukupi kebutuhan cairan tubuh mereka. Padahal tubuh sangat membutuhkan minum air 8 gelas sehari. Jika ini kamu biarkan begitu saja tentunya akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Kebiasaan minum alkohol
Faktor penyebab yang kedua kenapa seseorang terlihat lebih tua dari usianya yaitu karena kebiasaan mengonsumsi minuman beralkohol. Tahukah kamu minuman beralkohol sangat tidak baik bagi kesehatan. Akan banyak sekali fungsi organ yang rusak ketika kamu sering melakukan kebiasaan buruk yang satu ini.
Kulit akan terlihat lebih kusam, timbulnya garis-garis halus serta efek mengerikan lainnya. Namun sayangnya kebiasaan buruk ini masih saja dilakukan oleh kebanyakan orang. Padahal mengonsumsi minuman beralkohol sangat beresiko terhadap kesehatan tubuh. Oleh sebab itu cobalah untuk mulai menghentikan konsumsi minuman beralkohol.
Tidak memakai sunscreen
Kebiasaan buruk ketiga kenapa wajah terlihat lebih tua yaitu karena tidak memakai sunscreen. Tahukah kamu? Penggunaan sunscreen akan sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit. Apalagi bagi kamu yang selalu memiliki aktivitas di luar ruangan. Bahaya dari paparan sinar UV sangat mengancam kesehatan.
Oleh sebab itu, pastikan untuk selalu mengaplikasikan sunscreen ke area tubuh tertentu seperti muka, tangan hingga kaki. Cara ini bisa kamu lakukan untuk meminimalisir terjadinya penuaan dini serta kanker kulit yang sangat berbahaya. Jadi, jangan sampai lupa untuk menggunakan sunscreen setiap harinya.
Suka begadang
Kebiasaan buruk selanjutnya yang menyebabkan kulit terlihat lebih tua yaitu karena kebiasaan buruk begadang. Ada banyak sekali orang yang sangat suka melakukan hal yang satu ini karena harus menyelesaikan pekerjaan hingga bermain game. Pada akhirnya kualitas tidur di malam hari akan terganggu.
Apabila tubuh kekurangan waktu untuk istirahat tentunya akan berpengaruh terhadap kinerja organ. Oleh karena itu, kebiasaan ini harus kamu rubah secara perlahan-lahan karena bisa menimbulkan kerutan hingga mata panda. Terhindar dari berbagai risiko penyakit berbahaya serta meminimalisir terjadinya penuaan dini.
Tidak membersihkan wajah
Kebiasaan buruk yang terakhir kenapa seseorang terlihat lebih tua dari usianya yaitu karena tidak membersihkan wajah secara rutin. Ada banyak sekali orang yang menyepelekan hal ini dan hanya mencuci wajah tanpa menggunakan sabun. Tahukah kamu kotoran yang menempel bisa menyebabkan permasalahan kulit.
Alasan inilah yang pada akhirnya bisa menyebabkan berbagai macam permasalahan kulit seperti timbulnya komedo, jerawat dan masih banyak lagi lainnya. Oleh sebab itu, pastikan untuk membersihkan wajah secara rutin dengan menggunakan sabun khusus. Dengan membiasakan hal ini wajah akan terlihat bersih dan awet muda.