Ada banyak sekali hal menarik yang bisa ditemukan di Korea Selatan. Salah satunya bagi para penggemar idol K-Pop dan pecinta drakor. Saat melihat para idol banyak sekali orang yang terpana karena paras mereka yang sangat menawan. Tidak hanya terjadi pada aktris ataupun aktor, orang di Korea Selatan juga memiliki kulit yang sangat sehat.
Mereka terlihat awet muda dari umur yang sebenarnya. Ini tentunya akan menimbulkan pertanyaan kenapa mereka bisa mendapatkan hal tersebut. Lantas, apa sajakah kebiasaan yang sering dilakukan oleh orang Korea Selatan agar bisa awet muda serta memiliki kulit wajah yang glowing hingga tubuh yang fit?
Berikut ini beberapa kebiasaan yang sering dilakukan oleh orang Korea Selatan. Apa saja kebiasaan yang sering mereka lakukan untuk terlihat lebih awet muda? Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Aktif bergerak
Tidak bisa dipungkiri lagi bahwasanya orang Korea Selatan memang sangat aktif bergerak. Mereka sangat biasa berpergian sehari-hari hanya dengan berjalan kaki. Hal ini sudah menjadi kebiasaan dari kecil hingga sampai saat ini. Kebiasaan ini sangat sering mereka lakukan karena sudah menjadi budaya.
Selain itu orang Korea Selatan juga lebih memilih berjalan kaki agar lebih sehat. Hal ini mereka lakukan sebagai pengganti olahraga karena dengan berjalan kaki tubuh akan terus bergerak dan mengeluarkan keringat. Sehingga mereka memiliki bentuk tubuh yang langsing serta awet muda.
Suka makanan rumahan
Kegiatan kedua yang membuat orang Korea Selatan tampak awet muda yaitu mereka sangat suka mengkonsumsi makanan rumahan. Hal ini mereka lakukan untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Biasanya mereka akan meluangkan waktu untuk memasak di rumah.
Selain lebih bersih, memasak di rumah juga akan membuat pikiran menjadi lebih tenang. Aktivitas ini banyak dilakukan oleh orang Korea Selatan untuk membuat suasana hati menjadi lebih bahagia. Apalagi mereka juga sangat hobi mengolah berbagai macam makanan dengan porsi yang besar.
Pergi ke sauna
Kebiasaan ketiga yang sering dilakukan orang Korea Selatan sehingga mereka tampak lebih awet muda yaitu sering pergi ke sauna. Kamu bisa menyaksikan hal ini di berbagai drakor ataupun film Korea. Mereka sangat suka pergi ke sauna untuk mengistirahatkan tubuh.
Tahukah kamu? Ruangan sauna memiliki suhu panas sehingga bisa mengeluarkan keringat. Alasan inilah yang pada akhirnya mampu membuat tubuh lebih fit dan meningkatkan angka harapan hidup yang lebih tinggi. Biasanya orang Korea Selatan akan mengunjungi sauna dengan teman-teman ataupun saudaranya.
Kimchi
Kebiasaan selanjutnya yang dilakukan oleh orang Korea Selatan untuk mendapatkan tubuh dan muka yang awet muda yaitu mereka sangat suka mengonsumsi kimchi. Makanan yang satu ini merupakan hasil fermentasi sayuran sawi. Makanan yang bercita rasa asam ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh.
Kimchi sendiri memiliki kandungan vitamin C, vitamin K dan probiotik yang sangat baik untuk sistem kesehatan pencernaan. Alasan inilah yang pada akhirnya membuat orang Korea Selatan memiliki tubuh yang sehat serta terhindar dari perut buncit karena sistem pencernaan mereka lancar.
Kebersihan
Tahukah kamu? Orang Korea Selatan memang sangat mengutamakan kebersihan dalam hal apapun. Mereka juga terkenal sangat suka bersih-bersih. Sama halnya ketika berpergian mereka suka membawa sikat gigi karena mereka sangat mengutamakan kesehatan gigi dan mulut.
Tidak hanya itu saja mereka juga sangat menyukai rumah yang tertata rapi. Mereka akan meluangkan waktu untuk beres-beres rumah seperti menyapu, mengepel, mencuci pakaian dan masih banyak lagi aktivitas lainnya. Aktivitas ini tentunya akan membuat tubuh aktif bergerak dan juga sistem peredaran darah menjadi lancar. Hal inilah yang pada akhirnya membuat mereka tampak lebih awet muda.