Beratnya aktivitas yang dilakukan oleh para Idol K-Pop tentunya tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan fisik semata. Namun banyak diantara mereka yang mengalami gangguan kesehatan mental salah satunya anxiety. Sehingga mengharuskan mereka untuk hiatus beberapa waktu.
Banyak dari para Idol yang mengalami gangguan kesehatan mental ini. Meskipun memiliki popularitas yang sangat menawan. Dengan banyaknya tekanan yang mereka dapatkan sangat berpengaruh pada kesehatan mental. Lantas apa sajakah yang dirasakan oleh para Idol K-Pop ketika mengalami anxiety?
Berikut ini beberapa hal yang sangat sering dirasakan saat mengalami anxiety. Apa saja yang dirasakan oleh para Idol K-Pop? Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Memikirkan komentar jahat
Menjadi seorang Idol K-Pop memang dituntut sempurna. Mereka memiliki banyak tekanan yang dirasakan setiap harinya. Bahkan hal ini telah mereka rasakan sebelum melakukan debut. Mulai dari jam latihan yang sangat luar biasa serta dituntut harus memiliki berat badan yang ideal.
Mereka harus bekerja keras agar lebih unggul dari yang lainnya. Apabila melakukan kesalahan mereka akan mendapatkan komentar jahat dari para penggemar. Hal ini membuat mereka mengalami gangguan kesehatan mental atau yang lebih dikenal dengan anxiety seperti yang dialami oleh Kang Daniel.
Tidak bisa berbuat apapun
Hal selanjutnya yang sangat sering dialami indo K-Pop yang tengah mengalami gangguan kesehatan mental seperti anxiety yaitu mereka tidak tidak bisa berbuat apapun. Bahkan hal ini bisa terjadi berulang kali sehingga mengganggu aktivitas yang dilakukan sehari-hari.
Jika mengalami hal ini tentunya akan membutuhkan perawatan lebih lanjut seperti yang pernah dialami oleh Jooheon dari boy group MONSTA X. Idol K-Pop yang satu ini bahkan sempat hiatus beberapa waktu karena memiliki permasalahan kesehatan mental. Bahkan kabar ini banyak membuat penggemar merasa khawatir.
Terus-menerus merasa insecure
Hal selanjutnya yang sangat sering dialami oleh Idol KPop yang sedang mengalami anxiety yaitu mereka terus-menerus merasakan insecure terhadap banyak hal. Bahkan para Idol K-Pop ini merasakan perasaan rendah diri yang luar biasa terhadap diri mereka sendiri.
Salah satu Idol yang juga pernah mengalami anxiety yaitu ada Mina dari girls group TWICE. Mengalami masalah kesehatan mental beberapa waktu lalu membuat Mina harus hiatus. Apalagi bagi yang memiliki gangguan kesehatan mental memang butuh waktu yang cukup lama. Agar mereka sembuh dan bisa beraktivitas lagi seperti biasa.
Kecemasan berlebihan
Tidak hanya merasa insecure seseorang yang tengah mengalami anxiety juga akan merasakan kecemasan berlebihan. Hal ini bisa dialami oleh para Idol K-Pop meskipun mereka telah melakukan debut dalam jangka waktu yang cukup lama. Bahkan untuk bertemu banyak orang merupakan hal biasa yang sering mereka lakukan.
Namun bagi beberapa Idol K-Pop yang tengah mengalami anxiety. Hal ini sangat berat untuk mereka lakukan bahkan sekedar untuk melakukan perform di atas panggung. Salah satu Idol K-Pop pria yang juga pernah mengalami gangguan kesehatan mental ini yaitu ada Scoups dari boy group SEVENTEEN.
Serangan panik
Hal terakhir yang sangat sering dialami oleh para Idol K-Pop yang tengah mengalami anxiety yaitu mereka sangat sering mengalami serangan panik mendadak. Bahkan hal ini sudah sangat sering mereka rasakan sehingga akan merasa kesulitan untuk melakukan berbagai aktivitas.
Jika telah mengalami gangguan kesehatan seperti ini sebaiknya memang membutuhkan penanganan yang tepat. Agar permasalahan ini tidak terus-menerus berlanjut dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Itulah beberapa Idol K-Pop yang pernah mengalami gangguan kesehatan mental anxiety. Bahkan mereka sempat hiatus untuk beberapa waktu untuk memulihkan kondisi kesehatan.