Saat ini sudah banyak sekali berbagai macam makanan praktis yang bisa dibawa kemana-mana. Salah satunya makanan kaleng yang memiliki cita rasa yang sangat nikmat dengan harga yang sangat terjangkau. Bahkan makanan kaleng ini banyak sekali disukai oleh berbagai kalangan.
Ada banyak sekali makanan kaleng yang banyak dikonsumsi seperti ikan sarden, daging asap, buah-buahan hingga sayuran. Meskipun memiliki cita rasa yang sangat nikmat. Namun ada beberapa resiko yang ditimbulkan ketika kamu mengonsumsi secara terus-menerus makanan yang satu ini.
Jika dikonsumsi berlebihan makanan kaleng tidak baik bagi kesehatan. Oleh sebab itu untuk meminimalisir bahaya konsumsi makanan kaleng. Kamu bisa melakukan beberapa tips berikut ini. Apa saja tips yang harus dilakukan? Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Cuci terlebih dahulu
Untuk meminimalisir bahaya konsumsi makanan kaleng kamu bisa mencucinya terlebih dahulu. Tahukah kamu? Banyak sekali residu dan resiko paparan mikroplastik yang terdapat pada bagian luar makanan kaleng. Ketika kamu tidak mencucinya terlebih dahulu akan berdampak buruk bagi kesehatan.
Cobalah untuk mencuci makanan kaleng terlebih dahulu menggunakan sabun ataupun air mengalir. Sehingga kotoran yang terdapat di luar tidak akan masuk ketika kamu membuka makanan kaleng tersebut. Tips yang satu ini bisa kamu lakukan agar meminimalisir kontaminasi.
Memeriksa kondisi kaleng makanan
Cobalah untuk memeriksa kondisi kaleng makanan yang akan kamu konsumsi. Biasanya makanan kaleng memiliki kebocoran ataupun karat pada bagian sisi tertentu. Tidak hanya itu saja makanan kaleng juga akan memiliki berbagai macam kerusakan. Jika kamu menemukan hal ini tentunya harus segera dibuang.
Makanan kaleng yang sudah memiliki kerusakan tentunya dapat mengalami kontaminasi mikroorganisme berbahaya. Jika terus dikonsumsi tentunya akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh. Oleh sebab itu, perhatikan terlebih dahulu makanan kaleng yang akan kamu konsumsi salah satunya tanggal kadaluarsa.
Simpan di kulkas
Untuk meminimalisir bahaya konsumsi makanan kaleng pastikan untuk menyimpan makanan tersebut di tempat yang dingin serta sejuk. Kamu bisa menyimpan makanan kaleng tersebut di dalam kulkas karena dapat menjaga kualitas dari makanan kaleng yang akan dikonsumsi.
Hindari meletakkan makanan kaleng di tempat yang terkena sinar matahari. Makanan kaleng yang sering terkena sinar matahari akan mudah sekali rusak. Sehingga kualitasnya akan terus-menerus menurun. Jika dikonsumsi tentunya akan berdampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Hindari label BPA
Ketika kamu memilih berbagai macam makanan kaleng pastikan untuk menghindari label BPA. Makanan kaleng memang memiliki berbagai macam label. Jika kamu ingin mengkonsumsi makanan kaleng lebih baik memilih label yang BPA free karena bisa mengurangi paparan terhadap senyawa kimia.
Hal ini sangat penting untuk kamu perhatikan agar kesehatan tubuh tetap terjaga. Meskipun harus lebih teliti dengan melakukan hal ini tentunya kamu sudah peduli dengan kesehatan tubuh sendiri. Jadi, tidak ada salahnya untuk memperhatikan tips yang satu ini.
Pilih makanan kaleng tertentu
Tips terakhir yang harus kamu perhatikan ketika ingin mengkonsumsi makanan kaleng yaitu dengan memilih makanan kaleng yang diawetkan dengan minyak ataupun air. Ada banyak sekali jenis makanan kaleng yang diawetkan dengan cara ini seperti ikan, berbagai macam buah ataupun sayuran.
Makanan kaleng yang diawetkan dengan cara yang satu ini tentunya lebih sehat. Jika dibandingkan dengan makanan kaleng yang diawetkan dengan garam. Itulah beberapa tips yang harus kamu perhatikan ketika ingin mengkonsumsi makanan kaleng. Pastikan untuk tidak terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang satu ini. Karena akan lebih sehat jika kamu mengonsumsi makanan yang dibuat langsung tanpa menggunakan pengawet.