“Bau” mungkin menjadi kata pertama yang terlintas di benak kamu saat memikirkan tentang kaki.
Mengapa kaki beberapa orang tidak bau, sedangkan kaki lainnya sangat menyengat sehingga hampir bisa membuat mu pingsan?
Mari kita bahas apa yang menyebabkan kaki bau, apa yang dapat dilakukan, dan kapan harus berkonsultasi dengan dokter.
Kaki berkeringat:
Kaki sering berkeringat saat cuaca panas, terutama ketika kita mengenakan sepatu tertutup atau sepatu boot, dan keringat yang muncul tidak dapat dihilangkan.
Karena hormon stres seperti adrenalin yang dilepaskan, kecemasan dan stres emosional juga menyebabkan berkeringat di tangan dan kaki.
Kaki berkeringat memang sering terjadi, tetapi beberapa orang mengalami kondisi yang dikenal sebagai “hiperhidrosis”, yang sangat menyedihkan dan dapat menyebabkan kecanggungan sosial, kehilangan kepercayaan diri, dan masalah kesehatan mental.
Namun keringat biasanya tidak memiliki bau dengan sendirinya. Bakterilah yang menyebabkan bau tidak sedap.
Bakteri dan keringat:
Ada sekitar 1.000 spesies bakteri yang hidup di kulit manusia. Bakteri ini tumbuh subur di tempat-tempat yang lembab seperti selangkangan, ketiak, dan sela-sela jari kaki, dan sebagian besar tidak berbahaya (beberapa bahkan bermanfaat bagi kita). Namun, berinteraksi dengan keringat dapat menyebabkan bau.
Beberapa jenis bakteri yang terkait dengan bau kaki memakan gula dan lemak dalam keringat, menghasilkan bahan kimia yang berbau.
Senyawa kimia yang paling umum ditemukan adalah:
- “asam isovalerat”, yang memiliki bau yang khas seperti keju dan berkeringat
- “asam propionat”, yang berbau asam
Jenis bakteri yang disebut “brevibacteria” juga menyebabkan bau kaki. Bakteri ini memakan kulit mati di kaki kita, menghasilkan gas yang berbau asam.
Bakteri ini biasanya ditambahkan ke permukaan keju untuk meningkatkan rasa dan teksturnya. Ini menjelaskan bau kaki dan banyak keju.
Ahli biologi Bart Knols menerima Hadiah “Ig Nobel” (untuk pencapaian ilmiah yang tidak biasa) pada tahun 2006 karena menunjukkan satu jenis nyamuk yang diketahui menularkan malaria menyukai hal yang sama yaitu keju limburger dan bau kaki manusia.
Apa lagi yang dapat menyebabkan bau kaki?
Sepatu dan kaus kaki yang tidak memungkinkan keringat keluar dari kulit menyebabkan bau kaki, terutama di sepatu seperti sepatu bot kerja.
Bakteri lebih suka suhu hangat dan lembap
Selain itu, infeksi bakteri pada kulit yang dikenal sebagai “pitted keratolysis” dapat menyebabkan bau kaki yang tidak sedap. Ini biasanya berdampak pada telapak kaki dan di antara jari-jari kaki. Kulit menjadi basah dan putih, dan seringkali ditandai dengan kelompok lubang kecil atau “lubang” yang disebabkan oleh bakteri yang mencerna kulit dan menghasilkan senyawa belerang.
Ini lebih sering terjadi pada pria daripada wanita dan dikaitkan dengan kaki berkeringat, kebersihan kaki yang buruk, diabetes, dan kurangnya kekebalan. Pengobatan dengan antiseptik dan antibiotik akan membantu keratolisis berlubang.
Tinea, infeksi jamur kulit yang sering disebut “kaki atlet”, juga dapat menyebabkan bau kaki. Ahli penyakit kaki dapat mendiagnosis ini dan mengobatinya dengan krim atau losion antijamur.
Apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi kaki berbau dan berkeringat?
Hal pertama yang harus Anda lakukan jika Anda memiliki bau kaki adalah menjaga alas kaki dan kaki Anda bersih.
Tidak disarankan untuk mencuci kaki sendiri di kamar mandi. Bakteri dapat masuk ke kaki Anda dari seluruh tubuh. Oleh karena itu, sangat penting untuk mencuci kaki Anda dengan sabun, termasuk area di antara jari-jari Anda.
Untuk mencegah penumpukan bakteri dan keringat, keringkan kaki secara menyeluruh setelah mandi.
Ganti alas kaki Anda segera agar sepatu dan sepatu bot Anda mengering sebelum dipakai lagi. Bakteri dapat tumbuh dan menghasilkan bahan kimia berbau di alas kaki yang lembap.
Mencuci dan mengeringkan apa pun yang dikenakan di kaki secara teratur akan membantu menghilangkan bakteri dan keringat.
Perawatan kaki berkeringat dan bau:
Jika kaki Anda berbau dan berkeringat bahkan ketika Anda mencuci dan merawat alas kaki Anda, mungkin sudah waktunya untuk mempertimbangkan opsi lain.
Pendapat ahli penyakit kaki akan membantu kami membuat pilihan perawatan yang tepat dan memastikan bahwa masalah yang lebih serius tidak terlewatkan.
Sebagian besar produk perawatan bau badan dapat digunakan:
- “Antiperspirant” kuat dengan aluminium klorida hexhydrate yang dapat dibeli tanpa resep di apotek dan digunakan langsung pada kaki
- “Iontophoresis” adalah prosedur yang diberikan oleh klinik spesialis untuk mengurangi jumlah keringat yang keluar dari kaki dan tangan. Kulit yang direndam dalam air keran mengalami arus listrik ringan. Setelah dua puluh hari perawatan, studi menunjukkan bahwa antara 75 dan 80 persen peserta mengalami penurunan keringat kaki.
- Perawatan Botox sangat efektif dalam mengurangi keringat di kaki karena memblokir saraf yang mengaktifkan kelenjar keringat. Namun, suntikan ke telapak kaki dapat sangat tidak nyaman.
- Krim topikal untuk mengontrol keringat berlebih, yang mengandung sedikit “glycopyrronium bromide” dapat membantu.