Milia merupakan benjolan kecil akibat adanya tumpukan sel kulit mati yang terperangkap dalam permukaan kulit. Kondisi ini biasanya muncul di area muka seperti, pipi, dagu, hidung, dan kelopak mata.
Walaupun bukan penyakit yang berbahaya, adanya milia dapat membuat seseorang tidak percaya diri karena mengganggu penampilannya. Namun tenang, berikut ini adalah tujuh tips mudah untuk menghilangkan milia yang bisa kamu coba di rumah. Simak ulasan lengkapnya di bawah ini!
1. Rajin membersihkan wajah
Cara pertama yang mudah dilakukan untuk menghilangkan milia adalah dengan rajin membersihkan wajah. Jika kamu lupa membersihkan wajah setelah beraktivitas sepanjang hari akan menyebabkan penumpukan sel kulit mati yang dapat menyebabkan milia. Kamu dapat mengatasi ini dengan melakukan double cleansing dua kali sehari untuk menjaga kebersihan kulit wajah.
Pastikan juga produk pembersih wajah yang kamu gunakan bebas dari kandungan paraben. Kandungan ini dapat mengurangi kadar minyak alami kulit dan menyebabkan kulit menjadi kering, yang pada akhirnya dapat menyebabkan timbulnya milia.
2. Wajib eksfoliasi wajah
Selain rutin membersihkan wajah, milia juga dapat diatasi dengan eksfoliasi wajah. Proses ini membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan mengangkat keratin yang terjebak di bawah kulit. Anda bisa menggunakan produk yang mengandung bahan eksfoliasi seperti retinol, asam salisilat, asam sitrat, atau asam glikolat.
Untuk hasil yang optimal, eksfoliasi sebaiknya dilakukan secara rutin. Mulailah dengan menggunakan produk eksfoliasi sekali dalam minggu pertama. Jika tidak ada tanda-tanda iritasi, tingkatkan frekuensinya menjadi 2-3 kali di minggu berikutnya.
3. Memakai masker madu
Anda bisa menggunakan madu, terutama madu manuka, sebagai masker wajah untuk menghilangkan milia. Madu mengandung antiradang yang membantu mencegah iritasi dan pertumbuhan milia lebih lanjut. Bahan alami ini juga efektif untuk mengurangi jerawat karena sifat antibakterinya. Cara menggunakan madu untuk mengatasi milia adalah dengan mengoleskannya sebagai masker pada kulit wajah dan membiarkannya selama 10 menit sebelum dibilas dengan air hangat.
4. Uapkan wajah dengan air hangat
Cara lain untuk mengatasi milia adalah dengan menguapi wajah menggunakan air hangat. Cukup lakukan selama 5-8 menit secara rutin untuk membuka pori-pori dan mengeluarkan kotoran yang terperangkap. Mulailah dengan menyiapkan wadah besar berisi air hangat, seperti baskom. Gunakan handuk untuk menutupi kepala, lalu dekatkan wajah ke permukaan air dalam baskom. Diamkan selama 5-8 menit. Setelah selesai, tepuk-tepuk wajah dengan lembut menggunakan handuk bersih.
5. Rutin memakai sunscreen
Milia bisa bertambah jika kulit sering terkena sinar matahari. Untuk mencegah dan mengurangi milia, disarankan memakai sunscreen setiap hari, bahkan saat di dalam rumah. Pilih sunscreen dengan SPF minimal 30 dan mengandung mineral (physical sunscreen). Jenis sunscreen ini lebih lembut untuk kulit dan tidak menyumbat pori-pori, sehingga efektif membantu mengatasi milia di wajah.
6. Membeli produk non-comedogenic
Membersihkan wajah dengan baik adalah kunci untuk mencegah milia. Untuk itu, pilihlah produk yang berlabel non-comedogenic. Produk dengan label ini biasanya memiliki kandungan dan tekstur yang ringan, sehingga tidak akan menyumbat pori-pori wajah. Dengan demikian, risiko timbulnya milia pun dapat diminimalisir. Pastikan untuk selalu membersihkan wajah secara menyeluruh dan menggunakan produk yang tepat agar kulit tetap sehat dan bebas dari milia.
7. Menggunakan produk retinoid
Cara efektif terakhir untuk mengatasi milia adalah dengan menggunakan produk retinoid. Retinoid merupakan salah satu bahan yang direkomendasikan oleh para ahli untuk menghilangkan milia. Kandungan ini banyak ditemukan dalam produk topikal, seperti krim dan serum.
Retinoid bekerja dengan menghilangkan sumbatan keratin yang menyebabkan milia. Setelah keratin muncul ke permukaan, milia dapat hilang. Namun, perlu diingat bahwa kulit mungkin menjadi lebih sensitif terhadap sinar matahari setelah menggunakan retinol, jadi pastikan untuk rutin menggunakan tabir surya.