Banyak sekali yang mementingkan orang lain dibandingkan dirinya sendiri. Terkadang mereka lebih sering berbohong pada diri sendiri agar bisa menjaga perasaan orang lain. Jika dilakukan secara terus-menerus tentunya dapat berdampak pada kesehatan mental.
Tubuh akan terasa lebih lelah karena pikiran yang berat sehingga dapat membuat aktivitas kamu berjalan tidak baik. Ada banyak sekali dampak buruk yang akan kamu rasakan ketika sering berbohong pada diri sendiri. Bahkan dampak buruk ini bisa kamu rasakan saat sekarang.
Lantas, apa sajakah dampak buruk berbohong pada diri sendiri? Berikut ini beberapa tanda-tandanya. Simak penjelasan di bawah ini!
Lebih emosional
Tahukah kamu? Seseorang yang sering berbohong pada dirinya sendiri akan mengalami emosional yang tidak stabil. Kamu akan kesulitan untuk mengontrol emosi dengan baik. Sehingga akan mengalami rasa marah ataupun sedih yang berlebihan hanya karena hal-hal yang sederhana. Bahkan hal ini banyak dirasakan oleh para anak muda.
Terkadang seseorang yang sering berbohong pada dirinya sendiri. Selalu merasa kewalahan karena tidak bisa mengutarakan isi hatinya. Pada akhirnya emosional tidak kunjung stabil karena kesalahan yang dilakukan oleh diri sendiri. Oleh sebab itu, jangan berbohong pada diri sendiri karena dapat berpengaruh pada kesehatan fisik dan juga mental.
Tidak mencintai diri sendiri
Ketika berbohong pada diri sendiri tentunya akan berdampak buruk. Hal ini bisa terjadi karena kamu tidak mencintai diri sendiri dan lebih mementingkan kebahagiaan orang lain. Sehingga pada akhirnya diri sendiri selalu disepelekan agar orang lain lebih merasakan kebahagiaan.
Banyak sekali orang yang memilih berbohong kepada dirinya sendiri. Ini mereka lakukan karena semata-mata ingin melihat orang yang disayang lebih merasa dalam keadaan yang baik. Padahal dirinya sendiri juga menginginkan hal yang sama. Pada akhirnya sering merasa frustasi karena kebohongan yang dilakukan.
Merasa bersalah
Dampak buruk selanjutnya yang bisa dirasakan ketika kamu sering berbohong pada diri sendiri yaitu terus-menerus merasa bersalah. Perasaan bersalah ini akan terus menghantui kamu karena lebih mementingkan perasaan orang lain dibandingkan diri sendiri.
Tidak hanya itu saja, perasaan bersalah yang terus dirasakan akan membuat kesehatan mental semakin menurun. Kamu akan merasakan perasaan sedih berkepanjangan karena kesalahan yang sering dilakukan. Hal ini tentunya sangat memberikan dampak buruk pada diri sendiri.
Hubungan memburuk
Tahukah kamu? Kebohongan yang sering dilakukan akan membuat kamu semakin tertekan. Kemungkinan orang di sekitar akan mengetahui kebohongan-kebohongan yang tengah kamu lakukan. Hal inilah yang pada akhirnya menjadi penyebab utama timbulnya konflik.
Sehingga hubungan yang biasanya terjalin dengan baik akan semakin memburuk. Hubungan yang memburuk tentunya akan sulit diselesaikan. Alasan inilah yang pada akhirnya membuat orang-orang di sekitar kamu tidak ingin lagi berteman ataupun berinteraksi karena kamu merupakan seseorang yang sangat suka berbohong.
Kurang percaya diri
Orang yang suka berbohong pada dirinya sendiri akan terus-menerus merasa kurang percaya diri. Perasaan inilah yang pada akhirnya membuat mereka selalu berbohong. Seolah-olah memiliki hidup yang sempurna dan bisa mendapatkan apapun yang diinginkan dengan mudahnya.
Kebohongan tersebut akan terus berlangsung karena cukup sulit dihindari. Tentunya sangat berdampak buruk bagi kesehatan fisik dan juga mental. Hal ini bisa terjadi karena kebohongan kecil akan berubah menjadi kebohongan yang besar. Pada akhirnya hidup kamu akan terasa sulit karena terus-menerus berbohong pada diri sendiri.