Banyak orang yang merasa tertekan dengan berbagai macam aktivitas yang dia lakukan setiap harinya. Bahkan banyak yang memilih resign dari pekerjaannya karena tidak bisa lagi membagi waktu antara menyelesaikan pekerjaan dan juga kehidupan pribadi. Tentunya hal ini sangat merugikan diri sendiri.
Ketika kamu telah merasakan hal ini secara terus-menerus. Salah satu jalan keluarnya yaitu dengan memberikan self reward. Ajaklah diri kamu bersenang-senang dan menikmati apapun. Dengan melakukan hal ini tentunya kamu akan terhindar dari faktor yang meningkatkan stres.
Sehingga nantinya berbagai macam aktivitas bisa berjalan dengan lancar. Apa sajakah alasan kenapa kamu harus memberikan self reward? Berikut ini beberapa alasannya. Simak penjelasan di bawah ini!
Lebih menyukai pekerjaan
Alasan pertama kenapa kamu harus memberikan self reward yaitu agar lebih menyukai pekerjaan yang telah kamu jalani. Terkadang berbagai macam pekerjaan memang terasa cukup sulit untuk diselesaikan. Apalagi bagi kamu yang terus-menerus merasa stres.
Untuk mengatasi permasalahan tersebut tidak ada salahnya untuk memberikan self reward atau penghargaan untuk diri sendiri. Dengan melakukan hal ini tentunya kamu akan lebih bersemangat untuk menyelesaikan berbagai macam pekerjaan. Sehingga nantinya produktivitas juga lebih meningkat.
Lebih menghargai diri sendiri
Tahukah kamu? Dengan rutin melakukan self reward tentunya akan lebih menghargai diri sendiri. Seberapa besar pun pencapaian yang kamu miliki harus dirayakan mulai saat ini. Kebiasaan ini harus dilakukan agar bisa memiliki pikiran yang lebih positif serta lebih menghargai banyak hal.
Cobalah untuk memberikan self reward berupa berbagai macam makanan kesukaan, menonton film ataupun sekedar membaca buku favorit. Berbagai macam aktivitas ini tentunya sangat menyenangkan sekali untuk dilakukan. Sehingga nantinya kamu lebih menghargai diri sendiri.
Cara terbaik melepas penat
Banyak orang yang menyepelekan self reward. Padahal dengan memberikan hadiah untuk diri sendiri akan berpengaruh terhadap kesehatan mental. Tubuh akan terasa lebih bugar karena pikiran yang tenang. Alasan inilah yang membuat kamu harus memberikan self reward.
Salah satu cara yang bisa kamu lakukan untuk self reward yaitu dengan melepas penat. Ketika tubuh sudah bekerja dalam waktu yang lama. Tentunya harus melakukan hal-hal menyenangkan seperti pergi liburan. Jadi, tidak ada salahnya untuk pergi healing agar suasana hati menjadi membaik.
Lebih bersemangat
Alasan selanjutnya kenapa kamu harus melakukan self reward yaitu agar lebih bersemangat menjalani hidup. Terkadang hidup terasa berat sekali untuk dijalani. Sehingga akan membuat kesehatan mental menjadi terganggu. Hal ini tentunya akan sangat merugikan diri sendiri.
Ketika semangat hidup telah menghilang. Cobalah untuk melakukan self reward mungkin hal ini bisa menjadi jalan keluar terbaik. Agar kamu bisa menemukan kembali kebahagiaan untuk menjalani hidup. Carilah hal-hal menyenangkan yang bisa dilakukan. Dengan melakukan ini kamu akan menjadi pribadi yang lebih menghargai diri sendiri.
Menciptakan hidup yang lebih baik
Kenapa harus melakukan self reward? Alasannya karena kamu bisa menikmati hidup menjadi lebih baik dari sebelumnya. Tidak hanya bisa membuat kesehatan fisik membaik. Namun kesehatan mental juga sama halnya. Jadi, tidak perlu kebingungan untuk melakukan self reward.
Ada banyak sekali hal-hal menarik yang bisa dilakukan seperti melakukan hobi, membeli berbagai macam barang, liburan, mengkonsumsi makanan favorit dan lain sebagainya. Dengan melakukan hal ini tentunya bisa menciptakan hidup yang lebih baik. Sehingga kamu akan lebih bersyukur terhadap banyak hal yang telah dilalui dan yang akan datang.