in

3 Alasan Mengapa Kita Kecanduan Ponsel

Jutaan orang menyaksikan peluncuran produk yang sangat dinanti-nantikan ini secara langsung atau melalui forum internet, blog, dan berita media.

Saya termasuk diantara mereka.

Apa yang menarik perhatian orang-orang untuk telepon genggam ini? Itu pasti bukan sekadar ide kreatif atau hubungan komunitas yang kuat. Sebagai seorang pendeta, psikoterapis, dan peneliti yang menyelidiki bagaimana piranti elektronik memengaruhi hidup kita, saya percaya ada alasan lain di balik itu.

Menurut pendapat saya, seperti yang saya ungkapkan dalam buku saya Growing Down: Theology and Human Nature in the Virtual Age, ponsel berkontribusi pada kerinduan dasar kita sebagai manusia.

Tiga alasan saya untuk menyukai ponsel kami adalah sebagai berikut.

1. Bagian dari diri yang diperluas

Kesadaran tentang diri kita mulai muncul sejak kita kecil. Namun, pemahaman kita tentang diri kita berkembang dengan cepat setelah kita lahir. Bayi baru lahir pertama-tama menggantungkan dirinya pada pengasuh utama dan kemudian pada benda-benda, mengembangkan “diri yang diperluas”.

William James, seorang psikolog terkemuka Amerika pada abad kedua puluh, adalah salah satu orang pertama yang mengatakan bahwa konsep diri yang diperluas adalah perlu. James mendefinisikan dirinya sebagai “keseluruhan dari semua hal yang seseorang bisa sebut sebagai miliknya, tidak hanya tubuh dan kekuatan psikis-nya, tapi juga pakaiannya, rumahnya, istrinya, dan anak-anaknya” dalam buku Principles of Psychology. Jika salah satu perluasan dirinya hilang, seperti uang atau barang berharga lainnya, dia merasa sangat kehilangan. Misalnya, ketika mereka masih kecil, bayi dan balita menangis jika mereka tiba-tiba kehilangan dot atau boneka favorit mereka, yang merupakan bagian dari “diri yang diperluas” mereka.

Saya pikir telepon genggam juga melakukan hal yang sama. Jika telepon saya hilang atau saya tidak bisa menemukannya, saya mungkin merasa gelisah. Banyak orang yang mengalami hal yang sama seperti saya. Betapa seringnya kebanyakan dari kita mengecek gawai yang kita miliki juga menunjukkan hal ini.

Ketika 51% orang yang lahir pada 1980-an dan 1990-an dihalangi untuk mengecek gawai mereka selama lebih dari 15 menit, psikolog Larry Rosen dan koleganya di California State University menemukan bahwa mereka mengalami kecemasan dengan kadar sedang hingga tinggi. Yang menarik, persentase ini sedikit turun menjadi 42% dari orang yang lahir antara tahun 1965 dan 1979.

2. Mengingatkan pada hubungan penuh kasih sayang

Tidak hanya menjadi perluasan diri, ponsel pintar (smartphone), yang dilengkapi dengan permainan, aplikasi, dan notifikasi, telah menjadi bagian penting dari pemahaman kita tentang diri kita sendiri.

Ponsel melakukannya dengan cara berikut:

Teori psikodinamika mengatakan bahwa pengalaman masa kanak-kanak membentuk kepribadian. Menurut saya, hubungan kita dengan teknologi mirip dengan lingkungan yang diciptakan orang tua kita saat membesarkan kita. Psikiater Inggris Donald W. Winnicot menyatakan bahwa lingkungan ini mempromosikan kontak mata yang terus-menerus, empati, dan kesadaran yang tajam tentang kebutuhan bayi.

Dengan cara yang sama, kita sebagai orang dewasa mengalami kembali rasa memiliki dan sentuhan melalui ponsel kita. Teknologi sekarang memungkinkan orang untuk bersenang-senang, bermain, dan merasa hidup di tempat yang pernah diberikan pengasuh.

Saat kita memegang telepon, itu mengingatkan kita pada peristiwa intim dari masa kanak-kanak atau dewasa kita. Untuk menciptakan rasa “mabuk” candu, dopamin dan hormon cinta oksitosin menyerbu otak. Rasa keterikatan dan memiliki juga dihasilkan oleh zat kimia ini.

Apa yang kita pelajari tentang dopamin dan oksitosin juga didukung oleh refleksi teologis. Dalam tradisi Yudeo-Kristen, Tuhan digambarkan sebagai Tuhan yang dekat yang mencari manusia secara pribadi dan menciptakan lingkungan yang penuh kasih sayang. Injil, pasal 6:24–26, menulis:

3. Memenuhi kebutuhan untuk memproduksi dan mereproduksi

Menurut antropolog Michael Taussig, setiap kali kita berusaha untuk menjadi diri kita yang lebih baik atau berbeda, kita memiliki “sifat alamiah untuk menyalin, meniru, membuat model [dan] mengeksplorasi perbedaan.”

Kami dapat melakukan semua itu melalui telepon. Kami memotret, mengedit foto, berpartisipasi dalam diskusi, memilih selfie untuk ditunjukkan, dan berinteraksi dengan orang lain. Kita dapat berbicara satu sama lain melalui pesan bolak balik. Kita menjadi lebih berpengetahuan, meskipun kurang bijaksana, selama pencarian. Akibatnya, kita bergabung dengan nenek moyang kita, yang bercerita di sekitar api unggun dan melukis di dinding gua.

Hidup dengan teknologi, tetapi terkadang saya pikir kita perlu berhadapan dengan orang lain dan membuat perbedaan.

Kita bisa kecewa jika membatasi ruang dan hubungan kita pada layar kecil atau “town square”. Kita membutuhkan hubungan intim tempat kita memberi dan menerima sentuhan, dan menatap mata seseorang. Selain itu, kita memerlukan beberapa ruang dalam jaringan agar hubungan yang dalam, tempat kita bisa beristirahat, bermain, dan menemukan satu sama lain, dapat terbentuk.