Ketika Anda pergi ke pusat perawatan kulit dan kecantikan mana pun, Anda akan dihadapkan pada berbagai semprotan dan krim yang mengklaim dapat melindungi kulit Anda dari berbagai bahaya.
Perusahaan perawatan kulit mungkin menjanjikan bahwa produk mereka dapat melindungi Anda dari sinar biru, juga dikenal sebagai sinar biru. Jika Anda belum pernah tahu apa itu sinar biru, itu wajar jika Anda khawatir.
Pertama, Anda harus memahami apa itu sinar biru.
Seperti namanya, bagian cahaya yang terlihat ini memiliki tingkat energi yang sangat tinggi dan merupakan satu-satunya bagian cahaya yang dapat dideteksi oleh mata manusia. Cahaya yang terlihat ini menyumbang 50% dari spektrum sinar matahari.
Sinar biru memiliki gelombang energi yang sangat pendek dan sangat tinggi.
Anda memiliki sinar biru di sekitar Anda. Sunlight mengeluarkan sinar biru. Selain itu, lampu pijar dan bola lampu neon, ponsel, layar komputer, dan televisi layar datar.
Apa bahayanya?
Banyak bukti menunjukkan bahwa sinar biru dapat merusak kulit dan mata serta mengganggu ritme sirkadian Anda, atau jam internal Anda. Penelitian tentang efek radiasi matahari pada kulit biasanya berkonsentrasi pada radiasi ultraviolet, terutama UVB, yang menyebabkan kulit terbakar. Apa yang paling sering dilaporkan tentang efek paparan sinar biru adalah peningkatan spesies oksigen reaktif (ROS), bahan kimia yang sangat reaktif yang terbuat dari oksigen. ROS yang berlebihan dapat merusak DNA dan enzim penting seperti yang bertanggung jawab untuk perbaikan DNA, meningkatkan risiko kanker.
Menurut penelitian kami, sinar biru dapat menyebabkan pigmentasi pada semua jenis kulit. Sementara banyak orang menganggap cokelat tua sebagai sifat yang diinginkan, peneliti lain menemukan bahwa kulit cokelat dari cahaya yang tampak (termasuk sinar biru) memiliki pigmentasi lebih gelap yang bertahan lebih lama dibandingkan dengan radiasi ultraviolet. Selain itu, penelitian kami menunjukkan bahwa sinar biru memiliki kemampuan untuk mengaktifkan gen yang terkait dengan peradangan dan kerusakan kulit. Studi telah menunjukkan bahwa tabir surya biasa tidak mencegah kerusakan kecil dan sinar biru.
Sementara sinar biru tampaknya kurang kuat daripada radiasi ultraviolet (UVR), yang menyumbang sekitar 5% dari radiasi matahari di Inggris pada tengah hari di musim panas, sinar biru membentuk sekitar tiga kali lebih banyak, atau 15%.
Sinar biru memiliki efek positif dan negatif. Ini telah digunakan untuk mengobati beberapa kondisi kulit, seperti eksim. Selain itu, sinar biru juga banyak digunakan dalam terapi fotodinamik, yang digunakan untuk mengobati berbagai kondisi kulit, mulai dari jerawat hingga kanker, serta meningkatkan penyembuhan luka. Namun, efek positif dari sinar biru biasanya lebih besar daripada efek positifnya bagi orang yang sehat.
Sinar biru merusak kulit, tetapi sumbernya tidak diketahui berbahaya bagi manusia. Sebagian kecil sinar biru yang kita terima berasal dari sinar biru yang dilepaskan dari layar. Menurut penelitian, layar perangkat dapat meningkatkan produksi ROS. Namun, sebuah studi oleh produsen perawatan kulit Jerman Biersdorf menemukan bahwa paparan sinar biru dari layar pada jarak 30 cm selama seminggu adalah sama dengan paparan matahari tengah hari musim panas di Hamburg, Jerman, selama satu menit. Studi lain menemukan bahwa sinar biru dari matahari 100 hingga 1.000 kali lebih kuat daripada sinar biru dari layar. Selain itu, tidak menyebabkan melasma, kondisi yang mengubah warna kulit, pada pasien. Kami benar-benar menghabiskan lebih banyak waktu di layar daripada sebelumnya, Meskipun paparan sinar matahari dapat menyebabkan kerusakan, kerusakan pada layar relatif kecil dibandingkan dengan paparan sinar matahari.
Perawatan kulit dengan sinar biru
Industri kosmetik telah mengembangkan berbagai produk perawatan kulit yang mengklaim dapat mencegah kerusakan kulit akibat sinar biru. Namun, tidak ada tes yang diatur atau standarisasi yang menilai kemampuan produk untuk mencegah kerusakan kulit akibat sinar biru. Sebaliknya, perusahaan tidak melakukan tes ilmiah pada produk ini. Namun, mereka dapat menggunakan beberapa penilaian saat bekerja. Ini sangat berbeda dengan peraturan untuk tabir surya yang mengklaim mengandung faktor perlindungan matahari (SPF). Pengujian faktor perlindungan matahari (SPF) diatur secara ketat oleh Organisasi Internasional untuk Standardisasi (ISO). Rezim pengujian yang sama diterapkan pada semua produk yang mengklaim memiliki SPF.
Tidak adanya peraturan tentang klaim sinar biru membuat konsumen tidak dapat membuat pilihan berdasarkan informasi tentang tingkat perlindungan yang tersedia dan perbedaan antara produk. Kekurangan peraturan ini tampaknya tidak berbahaya bagi konsumen, tetapi manfaat produk mungkin terbatas. Klaim bahwa suatu produk dapat mencegah kerusakan pada layar komputer atau ponsel Anda harus dipandang secara skeptis karena ada bukti sinar biru yang dipancarkan oleh layar.
Tabir surya dan produk perlindungan lainnya biasanya tidak melindungi Anda dari sinar biru. Ini mendorong industri perawatan kulit untuk berusaha untuk memenuhi permintaan ini. Namun, pemerintah harus melanjutkan proses dan mengembangkan pengujian standar di seluruh industri. Untuk saat ini, sangat penting untuk mengingat untuk membatasi paparan sinar matahari. Penggunaan tabir surya (atau produk apa pun dengan peringkat SPF) telah terbukti mencegah kanker kulit dan penuaan dini, dan produk yang mengiklankan perlindungan sinar biru dapat menawarkan manfaat tambahan.