Mendaki gunung dengan teman-teman merupakan aktivitas menarik yang bisa dilakukan ketika mengisi waktu luang. Apalagi mendaki gunung akan meningkatkan kesehatan fisik serta bisa membuat pikiran menjadi lebih tenang. Tentunya kegiatan ini memang sangat menyenangkan sekali untuk direalisasikan.
Sebelum mendaki gunung tentunya ada beberapa perlengkapan yang harus dipersiapkan sejak awal, sehingga nantinya perjalan akan berlangsung dengan aman dan juga nyaman. Ketika mendaki gunung tentunya kamu harus membawa berbagai macam logistik makanan.
Lantas, apa sajakah logistik makanan yang harus dibawa ketika mendaki gunung? Berikut ini beberapa rekomendasinya. Simak penjelasan di bawah ini!
Air mineral
Logistik terpenting yang tidak boleh ketinggalan saat menghendaki gunung yaitu air mineral. Apalagi jarak yang ditempuh ketika mendaki gunung sangatlah jauh serta aman dan jalan yang sangat sulit untuk ditebak, sehingga membuat proses pendakian terasa sangat melelahkan membutuhkan asupan cairan tubuh.
Ketika mengalami hal ini tentunya kamu akan merasakan kehausan. Tidak ada salahnya untuk membawa air mineral yang cukup selama mendaki gunung. Meskipun kamu akan bertemu dengan mata air selama di perjalanan, namun membawa air mineral sendiri dari rumah akan sangat menguntungkan.
Sayur-sayuran
Logistik makanan kedua yang wajib kamu bawa selama mendaki gunung yaitu ada sayur-sayuran. Cobalah untuk membawa berbagai macam sayur-sayuran seperti wortel, kentang, kol, dan masih banyak lagi lainnya. Berbagai macam sayuran ini tentunya bisa dimasak menjadi makanan yang nikmat.
Dengan mengkonsumsi sayur-sayuran selama proses pendakian tentunya dapat menjaga kesehatan tubuh. Selain itu ,kamu juga akan terhindar dari berbagai macam resiko penyakit karena telah mencukupi kebutuhan serat. Jadi, tidak ada salahnya untuk membawa sayur-sayuran ketika mendaki gunung.
Minuman instan
Proses pendakian gunung memang tidak semudah yang dibayangkan. Ada banyak sekali rintangan yang akan ditemukan selama melakukan perjalanan. Cuaca yang yang terus berubah-ubah akan membuat kamu merasa kedinginan dan membutuhkan minuman yang hangat.
Tidak ada salahnya untuk membawa berbagai macam minuman instan yang nantinya bisa diseduh selama proses pendakian. Rekomendasi minuman instan yang bisa dibawa dan memiliki rasa yang nikmat seperti susu kental manis, teh, kopi, minuman jahe, dan masih banyak lagi lainnya.
Buah-buahan
Rekomendasi logistik makanan yang juga bisa kamu bawa selama proses pendakian gunung yaitu ada buah-buahan. Dengan membawa buah-buahan tentunya kebutuhan serat akan tetap terjaga dengan baik, apalagi buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang sangat melekat.
Beberapa rekomendasi buah-buahan yang bisa dibawa ketika mendaki gunung seperti apel, pir, salak, semangka, lengkeng dan lain sebagainya. Berbagai macam buah-buahan ini yang terkenal dengan cita rasanya yang sangat nikmat dan tentunya menyegarkan.
Makanan instan
Rekomendasi logistik makanan yang juga wajib kamu bawa selama mendaki gunung yaitu makanan instan. Makanan yang satu ini memang akan memenuhi berbagai macam nutrisi selama proses pendakian. Makanan instan memang akan sangat membantu kamu, sehingga bisa terhindar dari rasa lapar saat melakukan pendakian dalam jangka waktu yang cukup lama.
Ada banyak sekali makanan instan yang bisa dibawa seperti bubur instan, ikan sarden, mie instan, sosis, dan lain sebagainya. Proses pemasakan dari makanan instan ini juga sangatlah mudah. Ketika merasa kelaparan kamu bisa menyantap makanan tersebut. Itulah beberapa rekomendasi logistik makanan yang bisa kamu bawa selama mendaki gunung.