Mendaki gunung tidak hanya sekadar hobi, namun selama perjalanan bisa menemukan pemandangan yang sangat indah yang belum pernah dilihat sebelumnya. Alasan inilah yang membuat banyak orang memilih mengisi waktu luang mereka dengan mendaki gunung bersama teman-teman.
Saat mendaki gunung terkadang makanan yang dikonsumsi tiba-tiba saja habis. Tentunya hal ini harus diakali dengan cepat sehingga nantinya tubuh tetap berenergi. Salah satu tips yang bisa dilakukan yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang ditemukan di alam.
Lantas, apa sajakah rekomendasi makanan survival yang bisa kamu temukan di alam? Berikut ini beberapa makanan tersebut. Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Serangga
Rekomendasi makanan survival pertama yang bisa kamu temukan di alam yaitu ada serangga. Ada banyak sekali jenis serangga yang bisa kamu konsumsi ditemukan di area pegunungan seperti jangkrik, belalang, dan masih banyak lagi lainnya. Makanan ini bisa diolah dengan cara digoreng ataupun dipanggang.
Taukah kamu? Serangga memiliki berbagai macam kandungan nutrisi yang sangat baik dikonsumsi salah satunya protein. Dengan mengkonsumsi protein selama pendakian tentunya tubuh kamu akan terasa lebih berenergi dan juga kuat, bahkan bisa membuat perut kenyang lebih lama.
Ikan
Rekomendasi makanan survival kedua yang bisa kamu dapatkan dari alam yaitu ikan. Saat mendaki gunung tentunya kamu akan melewati sungai dan bisa dimanfaatkan dengan cara memancing. Ketika mendapatkan hasil tangkapan tentunya bisa kamu olah menjadi berbagai macam makanan nikmat.
Tidak hanya itu saja, beberapa gunung juga memiliki danau yang dihuni ikan yang bisa dipancing oleh para pendaki. Tentunya hal ini bisa kamu manfaatkan dengan sangat baik sehingga nantinya mendapatkan bahan-bahan yang bisa dikonsumsi bersama teman-teman. Menarik sekali bukan?
Tanaman hijau
Tahukah kamu? Saat mendaki gunung ada banyak sekali tempat-tempat yang akan dilalui. Bahkan banyak sekali tanaman hijau yang bisa dikonsumsi dan memiliki cita rasa yang nikmat ketika diolah menjadi berbagai macam masakan. Kamu bisa memanfaatkan dengan sangat baik dan tentunya sangat mengenyangkan.
Tidak ada salahnya untuk membawa berbagai macam perlengkapan memasak. Apalagi saat kamu ingin mendaki gunung dalam jangka waktu yang cukup lama, sehingga nantinya saat kehabisan bahan makanan bisa mengambil langsung dari alam akan membuat nutrisi tubuh tetap tercukupi.
Jamur
Rekomendasi makanan survival yang juga bisa kamu dapatkan di alam yaitu ada berbagai macam jenis jamur. Ada banyak sekali jenis jamur yang bisa kamu temukan selama pendakian seperti jamur kuping, jamur tiram dan lain sebagainya. Tidak semua macam jenis jamur ini bisa diolah.
Namun, cobalah untuk mengkonsumsi jamur liar yang aman agar nantinya terhindar dari berbagai resiko keracunan makanan. Tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi jamur karena memiliki rasa yang sangat nikmat dengan tekstur yang kenyal. Makanan ini tentunya akan membuat tubuh tetap bertenaga.
Buah-buahan
Rekomendasi makanan survival terakhir yang bisa kamu dapatkan selama pendakian yaitu ada buah-buahan. Meskipun telah membawa berbagai macam bahan makanan dari rumah, terkadang bahan makanan tersebut tidak cukup dan kamu harus mencari akal agar tetap bisa memenuhi kebutuhan perut.
Salah satunya yaitu dengan mencari berbagai macam buah-buahan selama di pendakian. Ada banyak sekali rekomendasi buah-buahan yang bisa kamu dapatkan seperti blueberry, blackberry, strawberry, mangga, semangka dan masih banyak lagi lainnya.
Berbagai macam jenis buah-buahan ini memang memiliki cita rasa yang sangat nikmat dan menyegarkan. Jadi, itulah beberapa rekomendasi makanan survival yang bisa kamu dapatkan langsung dari alam.