Penggunaan sosial media memang tidak bisa dilepaskan dalam kehidupan sehari-hari. Apalagi banyak sekali informasi terkini yang bisa didapatkan dengan sangat mudahnya. Tidak heran berbagai kalangan umur sudah bisa menggunakan sosial media dengan bebasnya bahkan tanpa pengawasan orang tua.
Alasan inilah yang pada akhirnya membuat banyak orang mengalami gangguan kesehatan mental karena mengalami perundungan di berbagai sosial media. Banyak yang menggunakan sosial media secara tidak bijak sehingga banyak merugikan diri sendiri dan juga orang lain.
Tidak ada salahnya untuk melakukan puasa media sosial ada banyak sekali manfaat yang akan didapatkan. Apa saja manfaatnya? Simak penjelasan di bawah ini!
Bisa menikmati hidup
Manfaat pertama yang akan kamu dapatkan ketika melakukan puasa sosial media yaitu bisa menikmati dengan baik. Banyak orang yang terjebak karena penggunaan sosial media secara berlebihan, sehingga mereka akan kesulitan untuk menikmati kehidupannya sendiri.
Bahkan diantaranya tidak mensyukuri hal-hal terkecil yang telah diraih dan terus-menerus membandingkan pencapaian diri sendiri dengan orang lain. Alasan inilah yang pada akhirnya membuat banyak orang merasa tidak cukup dan tertekan karena tidak bisa menikmati kehidupan yang tengah dia jalani.
Memiliki banyak waktu
Manfaat kedua yang akan kamu dapatkan ketika melakukan puasa sosial media yaitu memiliki banyak waktu dengan orang tersayang. Saat ini sudah banyak orang yang terlalu fokus bermain sosial media, sehingga tidak memiliki waktu untuk berinteraksi dengan keluarganya.
Tidak hanya itu saja, bahkan saat berkumpul dengan keluarga mereka akan bermain handphone dan tidak memperdulikan pembicaraan yang sedang berlangsung. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya untuk melakukan proses sosial media, sehingga kamu bisa berinteraksi dengan keluarga di rumah.
Bisa mempelajari banyak hal
Tahukah kamu? Ada banyak sekali manfaat yang akan kamu dapatkan ketika melakukan puasa sosial media salah satunya bisa mempelajari banyak hal-hal baru. Dengan melakukan hal ini tentunya kamu akan mendapatkan skill tertentu yang nantinya akan bermanfaat untuk kehidupan sehari-hari.
Tidak ada salahnya untuk mempelajari berbagai macam resep masakan, belajar melukis, bermain alat musik dan masih banyak lagi hal menarik lainnya. Dengan melakukan hal ini tentunya kamu akan mendapatkan banyak sekali keuntungan, bahkan bisa terhindar dari penggunaan sosial media secara berlebihan.
Lebih produktif
Manfaat selanjutnya yang akan kamu dapatkan ketika melakukan proses sosial media yaitu menjadi lebih produktif. Ini bisa saja terjadi karena lebih memiliki banyak waktu untuk melakukan hal-hal seru, sehingga nantinya berbagai macam tumpukan pekerjaan bisa terselesaikan dengan sangat baik.
Tidak ada salahnya untuk memulai melakukan puasa sosial media karena ada banyak sekali hal-hal menarik yang bisa kamu temukan. Tentunya beragam hal menarik ini akan meningkatkan produktivitas sehari-hari, sehingga nantinya dapat terhindar dari rasa malas berlebihan.
Kesehatan mental terjaga
Manfaat terakhir yang akan kamu dapatkan dari puasa sosial media yaitu kesehatan mental akan lebih terjaga. Tahukah kamu? Penggunaan sosial media memang telah banyak mempengaruhi kesehatan mental dari berbagai kalangan umur. Ini bisa terjadi karena terus-menerus melihat kesempurnaan hidup orang lain.
Padahal itu semua berbanding terbalik dengan kehidupan di dunia nyata. Tidak ada salahnya untuk mengurangi penggunaan sosial media agar kesehatan mental kamu tetap terjaga dan terhindar dari berbagai risiko seperti stres, depresi dan lain sebagainya. Jadi, itulah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan ketika melakukan puasa sosial media.