Kedelai memang memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Sehingga, jika mengkonsumsi berbagai macam makanan yang terbuat dari kedelai, kamu bisa memiliki tubuh yang bugar dan terhindar dari berbagai resiko penyakit
Ada banyak sekali rekomendasi makanan yang terbuat dari kedelai. Makanan ini tentunya memiliki cita rasa yang sangat nikmat dan juga kaya akan berbagai manfaat. Lantas, apa sajakah rekomendasi makanan yang terbuat dari kedelai yang bisa kamu konsumsi secara rutin?
Berikut beberapa rekomendasi makanan yang terbuat dari kedelai yang bisa kamu coba. Penasaran? Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Tahu
Salah satu makanan yang terbuat dari kedelai dan paling banyak disukai di Indonesia yaitu tahu. Makanan yang satu ini memang memiliki harga yang sangat murah meriah dan mudah didapatkan. Kamu bisa menemukan tahu dijual di pasar-pasar tradisional hingga swalayan.
Meskipun memiliki harga yang murah meriah, namun rasa dari makanan yang satu ini sangat menggugah selera. Biasanya orang Indonesia sangat menyukai tahu dan dibuat menjadi berbagai macam gorengan ataupun dimasukkan ke dalam gulai dengan tambahan ikan, sehingga nafsu makan akan semakin meningkat.
Kembang tahu
Rekomendasi makanan yang terbuat dari kedelai yang juga terkenal dengan kenikmatannya yaitu kembang tahu. Makanan yang satu ini memang memiliki cita rasa yang sangat nikmat. Apalagi dikonsumsi saat cuaca di musim penghujan karena mampu menghangatkan tubuh.
Kembang tahu biasanya dijual dengan tambahan air gula merah yang telah ditambahkan dengan jahe. Perpaduan inilah yang menghasilkan cita rasa manis yang sangat nikmat. Tak heran banyak orang yang mengkonsumsi kembang tahu saat sedang sakit, karena akan membuat tubuh kembali berenergi dan hangat
Susu kedelai
Tidak hanya makanan kamu juga bisa mengkonsumsi minuman yang terbuat dari kedelai yaitu susu kedelai. Bagi para vegetarian, susu kedelai memang menjadi alternatif terbaik karena memiliki kandungan nutrisi yang sangat lengkap dan membuat kesehatan tubuh akan tetap terjaga dengan baik.
Kamu bisa membeli berbagai macam susu kedelai dengan cita rasa yang berbeda-beda seperti strawberry, pandan, ataupun original. Soal cita rasa, segelas dari susu kedelai memang sangat menyegarkan. Kamu bisa mengkonsumsi susu kedelai hangat ataupun dingin dengan tambahan es batu.
Tempe
Rekomendasi makanan yang terbuat dari kedelai selanjutnya yang juga banyak disukai oleh orang Indonesia, yaitu tempe. Tidak hanya disukai oleh orang Indonesia, tempe juga banyak diincar oleh para wisatawan asing karena memiliki cita rasa yang sangat nikmat dan menggugah selera.
Biasanya tempe banyak dijadikan gorengan ataupun dimasak menjadi berbagai makanan yang bercita rasa nikmat. Meskipun memiliki harga murah meriah ternyata tempe memiliki banyak sekali manfaat. Alasan inilah yang pada akhirnya membuat banyak orang mengkonsumsi tempe secara rutin karena memiliki kandungan protein yang tinggi.
Kecap
Tidak bisa dipungkiri lagi bahwa penggunaan kecap memang sangat dibutuhkan dalam berbagai macam masakan sehari-hari. Saat membuat nasi goreng, tentunya kamu membutuhkan kecap sebagai penambah cita rasa manis yang sangat nikmat. Tidak hanya itu saja, biasanya kecap juga ditambahkan di dalam berbagai macam makanan berkuah.
Biasanya orang Indonesia akan mengkonsumsi bakso, soto, dan lain sebagainya dengan tambahan kecap. Kecap memang memiliki cita rasa manis yang sangat gurih, sehingga akan membuat makanan terasa lebih nikmat dari sebelumnya.
Jadi, itulah beberapa rekomendasi makanan yang terbuat dari kedelai. Berbagai macam makanan tersebut memiliki cita rasa yang nikmat dan juga menyehatkan.