Mengkonsumsi berbagai macam makanan nikmat saat sarapan memang terasa sangat menggugah selera. Apalagi makanan tersebut memiliki banyak sekali nutrisi. Sehingga nantinya tubuh akan jauh lebih bertenaga dan kesehatan lebih terjaga dengan sangat baik.
Ada banyak sekali rekomendasi sarapan yang bisa dikonsumsi. Salah satunya sarapan tinggi protein yang sangat bagus untuk menunjang berbagai macam aktivitas super padat. Ketika kamu melakukan berbagai macam aktivitas tentunya kebutuhan protein memang sangat diperlukan.
Lantas, apa sajakah rekomendasi makanan nikmat yang tinggi protein yang bisa dijadikan sarapan? Berikut beberapa rekomendasinya. Simak penjelasan di bawah ini!
Yogurt
Rekomendasi sarapan nikmat yang tinggi protein yaitu ada yogurt. Makanan yang satu ini memang memiliki cita rasa asam yang sangat menyegarkan. Tentunya akan membuat tubuh lebih bertenaga untuk menjalani berbagai macam aktivitas dari pagi hingga sore hari.
Tidak ada salahnya untuk menambahkan berbagai macam buah-buahan ke dalam yogurt seperti blueberry, blackberry, pisang, mangga dan lain sebagainya. Kamu juga bisa menambahkan satu sendok madu. Sehingga rasa dari yogurt tersebut lebih nikmat dan juga menggugah selera.
Sandwich
Rekomendasi menu sarapan kedua yang juga tinggi protein yaitunya sandwich telur dengan tambahan sayur-sayuran. Menu sarapan yang satu ini memang sangat menggugah selera karena akan dipadukan dengan berbagai macam saus nikmat dan juga tambahan mayones.
Perpaduan antara sandwich telur dan juga sayur-sayuran akan membuat sarapan kamu terasa lebih nikmat. Tak heran banyak sekali orang yang mengkonsumsi menu sarapan yang satu ini. Alasannya karena akan membuat tubuh lebih bertenaga karena memiliki kandungan protein yang tinggi.
Omelet Sayur
Rekomendasi menu sarapan ketiga yang juga tinggi akan kandungan protein yaitu ada omelet sayur. Jika kamu pecinta telur menu sarapan yang satu ini sangat disukai. Proses pembuatannya sangatlah mudah hanya dengan menambahkan telur dan juga sayur-sayuran.
Kemudian tambahkan garam, penyedap rasa, sedikit merica dan kemudian di masak. Omelet sayur ini juga bisa kamu konsumsi dengan nasi ataupun kentang. Sehingga nantinya kandungan protein dan juga karbohidrat bisa membuat tubuh lebih bertenaga. Tertarik untuk mencoba menu sarapan nikmatnya satu ini?
Nasi Goreng Sapi
Ada banyak sekali menu sarapan yang bisa kamu konsumsi setiap harinya yang mengandung protein tinggi. Salah satu menu sarapan tersebut yaitu nasi goreng sapi. Menu sarapan yang satu ini memang sangat menggugah selera dan juga akan sangat mengenyangkan.
Perpaduan antara nasi dan juga daging sapi penuh nutrisi. Sehingga kebutuhan nutrisi tubuh akan tercukupi dengan baik. Tidak ada salahnya untuk mencoba menu sarapan nikmat yang satu ini karena sangat menggugah selera dan membuat nafsu makan kamu semakin meningkat.
Smoothies
Tidak hanya makanan, kamu juga bisa mengkonsumsi minuman nikmat saat sarapan. Selain susu ada banyak sekali minuman lainnya yang bisa dikreasikan salah satunya smoothies buah. Perpaduan antara susu dan buah memang sangat menyegarkan sekali untuk dinikmati.
Cobalah untuk membuat smoothies buah kesukaan kamu. Ada banyak sekali rekomendasi buah yang sangat nikmat dijadikan smoothies seperti mangga, melon, semangka, strawberry, apel, anggur dan lain sebagainya. Tentunya smoothies buah ini akan membuat perut menjadi kenyang.
Bagi kamu yang ingin mengkonsumsi sarapan dengan cita rasa nikmat. Tidak ada salahnya untuk mencoba beberapa rekomendasi sarapan tinggi protein di atas. Selain menggugah selera tentunya menu sarapan tersebut juga penuh nutrisi yang dapat meningkatkan energi tubuh.