Sering kali kalau sudah sakit kepala mau tidur lelap pun jadi sulit, bahkan kita sering bergantung pada obat-obatan untuk mengatasinya. Kira-kira apakah ada alternatif lain seperti aromaterapi atau oil yang bisa membantu atasi masalah kita gak ya?
Jawabannya ada dong, oil atau minyak ini bahkan bisa menjadi aromaterapi yang diteteskan bersama dengan diffuser ruangan atau bisa sebagai minyak pijit kita.
Dari yang tadinya kita sering sakit kepala, dengan mencium aroma oil yang memiliki banyak fungsi dan manfaat ini bisa meminimalisir sakit kepala dan sulit tidur.
Penasaran apa saja ya fungsi aroma oil yang katanya tiap jenisnya berbeda tujuan lho.
Yuk simak artikel di bawah ini.
1. Peppermint Oil
Aroma menthol yang keluar dari Peppermint Oil ini memiliki manfaat untuk mengurangi sakit kepala.
Bisa sebagai aromaterapi yang ditaruh di dekat kamu, atau oleskan di dahi sambil pijit-pijit ringan.
2. Tea Tree Oil
Bahkan tidak hanya sebagai aromaterapi maupun minyak oles pijit, Tea Tree Oil ada yang berbentuk produk minuman, yang fungsinya juga gak jauh beda dengan yang oil.
Jika kamu memiliki masalah pada kukit seperti jerawat, Tea Tree Oil memiliki fungsi untuk mengatasinya lho.
3. Bunga Rosemary Oil
Bunga Rosemary sebagai minyak atau oil ini bisa bermanfaat untuk kesehatan rambut kamu lho.
Cukup campur bunga Rosemary Oil ke dalam sampo kamu, maka masalah rambut rontok pun teratasi.
4. Sweet Orange Oil
Selain Sweet Orange Oil bisa menjadi pilihan aromaterapi kamu, ternyata ada manfaat lainnya.
Minyak yang ada kandungan jeruk satu ini bermanfaat untuk membersihkan barang-barang yang ada di sekitar kamu.
Tidak hanya itu, dengan Sweet Orange Oil dipercaya bisa merawat kesehatan kondisi rumah tempat tinggal kita, baik yang berbahan kayu maupun lainnya.
Bahkan noda dan bau bisa hilang dengan bantuan oil dari jeruk, cocok untuk membersihkan ruangan khususnya area dapur ya.
5. Sage Oil
Daun sage yang dijadikan oil ini dipercaya bisa bikin kamu semakin rileks.
Kamu cukup tambahkan Sage Oil sebagai aromaterapi maupun diteteskan ke dalam difusser kamu, maka dengan mencium aromanya, kamu bisa jauh lebih nyaman.
6. Chamomile Oil
Bunga Chamomile yang diekstrak menjadi Chamomile Oil juga memiliki manfaat baik untuk kesehatan.
Selain bisa menjadi aromaterapi, olesan untuk pijit, bunga Chamomile bisa menjadi pilihan untuk minuman teh kamu.
Adapun manfaat Chamomile ini bisa bikin kamu tidur lebih lelap lho.