Ada banyak sekali rekomendasi olahraga yang bisa dicoba salah satunya olahraga beladiri. Olahraga ini tidak hanya membuat tubuh menjadi lebih sehat. Namun juga bisa menjaga kamu dari berbagai macam kejahatan. Sehingga nantinya tetap bisa beraktivitas dengan nyaman.
Tahukah kamu? Ada banyak sekali rekomendasi olahraga beladiri populer yang disukai oleh anak muda di Indonesia. Bahkan olahraga ini tidak hanya disukai oleh orang dewasa. Namun juga telah digemari oleh usia anak-anak hingga remaja. Biasanya mereka akan melakukan olahraga ini di akhir pekan.
Berikut ini beberapa rekomendasi olahraga beladiri yang populer di kalangan anak muda. Apa saja rekomendasinya? Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Tinju
Rekomendasi olahraga beladiri pertama yang populer di kalangan anak muda yaitu tinju. Olahraga yang satu ini banyak disukai karena mudah untuk dipelajari dan membuat tubuh menjadi lebih sehat. Tak heran banyak sekali anak muda yang menyukai olahraga beladiri yang satu ini.
Tidaknya disukai oleh lelaki namun olahraga tinju juga banyak disukai oleh perempuan. Ketika kamu menggeluti olahraga yang satu ini kekuatan otot tangan dan kaki akan semakin membaik. Sehingga tenaga juga akan lebih kuat dari biasanya dan berbagai macam aktivitas bisa diselesaikan dengan cepat.
Karate
Selain tinju olahraga beladiri selanjutnya yang juga digemari oleh anak muda yaitu olahraga karate. Tahukah kamu? Olahraga karate memang akan membuat tubuh kamu aktif bergerak karena memiliki gerakan seperti meninju, menendang hingga membanting lawan.
Olahraga ini tentunya memiliki banyak sekali manfaat terutama untuk meningkatkan kesehatan fisik. Tubuh kamu akan semakin kuat dan terhindar dari berbagai risiko penyakit. Apalagi bagi kaum perempuan, memiliki keahlian bela diri tentunya akan sangat menguntungkan kamu dalam berbagai keadaan.
Pencak Silat
Rekomendasi olahraga beladiri yang ketiga dan terkenal di kalangan anak muda yaitu pencak silat. Olahraga tradisional dari Indonesia ini memang banyak disukai mulai dari anak-anak. Berbagai macam variasi gerakan di pencak silat memang terkenal indah dan mengalahkan musuh.
Alasan inilah yang pada akhirnya membuat olahraga pencak silat banyak digemari dan diwariskan secara turun temurun kepada anak cucu. Jadi, tidak heran olahraga pencak silat menjadi warisan budaya Indonesia yang sudah terkenal hingga ke mancanegara.
Kickboxing
Rekomendasi olahraga selanjutnya yang juga banyak disukai oleh anak muda yaitu kickboxing. Tahukah kamu? Olahraga yang satu ini memang banyak disukai karena memiliki gerakan yang memfokuskan pada seluruh anggota tubuh. Sehingga tubuh kamu akan bergerak lebih aktif.
Tidak hanya itu saja, olahraga kick boxing termasuk olahraga kardio yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan fisik. Kesehatan jantung akan lebih terjaga dan kamu bisa terhindar dari berbagai risiko penyakit berbahaya. Sehingga tidak ada salahnya untuk rutin melakukan olahraga yang satu ini.
Taekwondo
Rekomendasi olahraga beladiri terakhir yaitu ada taekwondo. Banyak orang yang menyukai olahraga yang satu ini karena memiliki segudang manfaat. Salah satunya bisa membuat diri sendiri menjadi lebih kuat dan terhindar dari berbagai risiko bahaya.
Ketika kamu memiliki keahlian bela diri tentunya bisa lebih pintar untuk melawan berbagai macam kejahatan. Apalagi olahraga taekwondo memiliki banyak gerakan seperti memblokir lawan, menendang, menyerang, meninju dan masih banyak lagi lainnya. Berbagai macam gerakan inilah yang nantinya akan membuat kamu bisa menang dari musuh.
Itulah beberapa rekomendasi olahraga beladiri yang populer di kalangan anak muda. Olahraga beladiri tersebut tentunya akan membuat tubuh semakin sehat dan membuat kamu tetap merasa nyaman di berbagai macam situasi.