Mengonsumsi berbagai macam makanan favorit memang sangat menggugah selera. Apalagi makanan yang kamu konsumsi memiliki cita rasa yang sangat nikmat. Sehingga sangat sulit sekali untuk dilewatkan begitu saja. Padahal jika makan ini dikonsumsi secara berlebihan bisa membahayakan.
Penderita maag wajib menghindari makanan dengan cita rasa pedas dan juga asam. Bagi kamu yang memiliki penyakit maag tentunya harus lebih pintar memilih berbagai macam makanan dan minuman yang dikonsumsi agar kesehatan lambung lebih terjaga dengan baik.
Lantas, apa sajakah makanan dan minuman yang harus dihindari oleh penderita penyakit maag? Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Minuman Asam
Saat cuaca sedang panas-panasnya, tentunya minuman dingin yang bercita rasa asam akan sangat menyegarkan. Namun sayangnya, minuman ini sangat wajib dihindari oleh penderita maag karena dapat memicu berbagai macam gejala yang membuat tidak nyaman.
Biasanya penderita maag akan merasakan gejala seperti sakit pada bagian perut dan juga ulu hati. Sehingga, berbagai macam aktivitas yang akan dilakukan sangat sulit diselesaikan. Oleh sebab itu, cobalah untuk menghindari minuman asam walaupun itu sangat menyegarkan.
Minuman Berkafein
Kebiasaan minum minuman berkafein memang sulit dihindari oleh orang Indonesia. Apalagi saat ini sudah banyak sekali minuman berkafein yang memiliki cita rasa yang sangat nikmat. Alasan inilah yang pada akhirnya membuat banyak orang minum kopi secara berlebihan setiap harinya.
Padahal minuman kopi sangat tidak disarankan diminum oleh penderita maag. Minuman ini bisa memicu timbulnya gejala penyakit maag secara cepat. Cobalah untuk menghindari minuman berkafein karena akan membuat kamu merasa tidak nyaman. Apalagi saat gejala penyakit maag sudah kambuh.
Sayuran Tertentu
Tidak hanya minuman, makanan yang juga harus dihindari oleh penderita penyakit maag yaitu beberapa sayuran tertentu seperti sawi, tomat, lobak, brokoli dan masih banyak lagi. Berbagai macam sayuran ini bisa memicu timbulnya gejala penyakit maag.
Meskipun memiliki cita rasa yang nikmat dan diolah menjadi berbagai macam makanan yang menggugah selera. Namun sayangnya, berbagai macam jenis sayuran ini memang tidak baik dikonsumsi oleh penderita penyakit maag. Oleh sebab itu, cobalah untuk mengkonsumsi sayuran lainnya yang akan membuat kesehatan lambung kamu terjaga.
Makanan Berlemak
Ada banyak sekali rekomendasi makanan nikmat yang sering dikonsumsi oleh orang Indonesia salah satunya makanan berlemak. Beberapa rekomendasi makanan berlemak yang memiliki cita rasa nikmat seperti bakso, soto dan masih banyak lagi lainnya.
Makanan berlemak ini memang memiliki cita rasa yang sangat menggugah selera. Namun, makanan ini sebaiknya dihindari oleh penderita penyakit maag karena menjadi pemicu utama timbulnya gejala maag secara tiba-tiba. Sehingga, nantinya kamu dapat merasakan rasa sakit pada bagian perut.
Makanan Pedas
Konsumsi makanan pedas secara berlebihan akan membuat kesehatan lambung kamu terus menurun. Apalagi bagi yang menderita penyakit maag tentunya makanan pedas harus sangat dihindari karena dapat menimbulkan gejala penyakit maag yang sangat menyakitkan.
Ada banyak sekali rekomendasi makanan pedas yang harus kamu hindari seperti cemilan pedas, mie pedas dan lain sebagainya. Berbagai macam makanan ini memang memiliki rasa yang sangat nikmat dengan sensasi pedas yang menggugah selera. Namun bagi penderita penyakit maag makanan ini wajib dihindari.