Memiliki kulit yang sehat akan membuat kamu terlihat awet muda dari usia yang sebenarnya. Tidak hanya dengan rutin berolahraga, rahasia lainnya yang bisa membuat awet muda yaitu rutin minum jus buah dan sayur.
Jus buah dan sayuran memiliki kandungan nutrisi yang sangat lengkap. Sehingga, membuat kulit lebih lembab dan terhindar dari penuaan dini. Alasan inilah yang membuat banyak orang rutin minum jus setiap harinya.
Lantas, apa sajakah rekomendasi jus tersebut? Yuk simak penjelasan berikut ini!
Jus Delima
Rekomendasi jus pertama yang bisa kamu minum secara rutin yaitu jus delima. Buah delima mengandung berbagai macam nutrisi yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan jantung hingga menyehatkan kulit.
Sehingga tubuh akan menjadi lebih sehat dan awet muda. Jadi, tidak ada salahnya untuk rutin minum jus yang satu ini karena terkenal nikmat dan kaya akan berbagai manfaat. Tertarik untuk mencobanya?
Jus Alpukat
Banyak sekali rekomendasi jus buah yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan kulit. Salah satunya jus alpukat yang mengandung lemak sehat. Nutrisi ini sangat bagus untuk menjaga kelembaban kulit.
Tidak ada salahnya untuk rutin minum jus alpukat karena akan memberikan nutrisi yang lengkap untuk kesehatan tubuh. Selain mudah didapatkan, buah alpukat juga memiliki harga yang sangat terjangkau.
Jus Wortel
Tahukah kamu? Ada banyak sekali rekomendasi jus yang bisa dikonsumsi secara rutin dan membuat awet muda, salah satunya yaitu jus wortel. Jus yang satu ini kaya akan berbagai macam kandungan vitamin dan juga serat.
Tidak hanya bisa membuat kulit kamu menjadi lebih sehat dan juga lembab, ternyata jus wortel juga mampu meredakan gejala asam lambung. Sehingga, kamu tetap bisa beraktivitas dengan nyaman tanpa terkendala apapun.
Jus Tomat
Rekomendasi jus yang juga sangat bagus dikonsumsi secara rutin yaitu jus tomat. Kandungan nutrisi yang terdapat pada buah tomat memang akan memberikan dampak positif terhadap kesehatan kulit kamu akan terlihat bercahaya dan juga lembab.
Cara terbaik yang bisa dilakukan untuk membuat jus tomat yaitu dengan menambahkan sedikit madu. Sehingga, menghasilkan cita rasa manis yang sangat menyegarkan. Jangan lupa juga untuk menambahkan es batu.
Jus Mentimun
Banyak yang belum tahu bahwa rutin minum jus mentimun mampu membuat kulit terhidrasi. Sehingga, tetap lembab dan terhindar dari berbagai tanda-tanda penuaan dini. Hal ini tentunya sangat menarik untuk kamu coba.
Tidak ada salahnya untuk rutin membuat jus mentimun karena ada banyak sekali manfaat yang akan didapatkan. Mentimun mengandung antioksidan dan juga air yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh.