Akhir-akhir ini banyak orang yang melek dengan kondisi kesehatan mental, tapi tahukah kamu ada perbedaan orang dengan Anxiety dan Anxiety Disorder?
Menurut dokter, orang dengan Anxiety itu normal-normal saja, dan tidak memerlukan pengobatan khusus karena akan hilang seiring waktu dan penyelesaiannya.
Namun beda halnya dengan orang yang mengalami Anxiety Disorder. Karena menurut dokter orang yang mengalami masalah mental satu ini perlu penanganan khusus, dan ada cara pengobatan agar masalah ini bisa dapat teratasi.
Biasanya orang dengan Anxiety Disorder bisa terganggu kualitas kehidupannya dalam sehari-hari lho.
Jadi penasaran, apa sih perbedaan Anxiety normal dan Anxiety Disorder?
Simak artikel di bawah ini.
Anxiety
Anxiety yang dialami oleh beberapa orang biasanya normal, karena merespon terhadap situasi tertentu.
Misal orang tiba-tiba Anxiety atau cemas karena kehilangan hp dan dompet saat berbelanja.
Jadi ada situasi yang menyebabkan, seseorang bisa mengalami Anxiety.
Kemudian, orang dengan Anxiety ini terjadi hanya bersifat sementara.
Karena mengingat, orang dengan Anxiety yang normal terjadi karena merespon terhadap situasi yang sedang terjadi saat itu.
Biasanya Anxiety semacam ini tak akan mempengaruhi kehidupan seseorang, kesehariannya tetap bisa berjalan dengan normal saja, karena hanya bersifat sementara saja.
Namun bagaimana dengan orang yang mengalami Anxiety secara terus-menerus?
Anxiety Disorder
Perlu kamh ketahui, Anxiety yang beelangsung lama ini merupakan ciri pertama pada orang dengan Anxiety Disorder.
Karena orang dengan Anxiety Disorder, kecemasannya itu berlangsung sangat lama, walau kadang situasi yang membuat dirinya cemas sudah tak terjadi, tetapi rasa cemas itu tetap ada.
Ciri kedua orang dengan Anxiety Disorder adalah berlebihan, di mana cemas yang timbul tidak sama dengan orang yang hanya Anxiety.
Cemasnya bisa sangat berlebihan dalam merespon terhadap tertentu.
Ada yang menangis, teriak, bahkan gemetaran hebat dan masih banyak lainnya, padahal mungkin situasi yang membuatnya cemas sudah tidak ada.
Bahkan orang dengan Anxiety Disorder ini bisa terganggu kesehariannya, karena hidupnya penuh dengan kecemasan berlebihan dan berlangsung cukup lama, sehingga tak bisa menikmati hidupnya sendiri.
Tentu perbedaan Anxiety dan Anxiety Disorder ini sangat terlihat bedanya ya, yang satu tak memerlukan penanganan atau pengobatan khusus karena hanya merespon terhadap situasi tertentu, dan berlangsung sementara.
Sedangkan Anxiety Disorder perlu pengobatan khusus ke professional seperti Psikolog, Psikoater, maupun Hipnoterapis.
Semoga artikel ini membantu kamu memahami perbedaan Anxiety dan Anxiety Disorder ya.