Rambut rontok merupakan salah satu permasalahan yang sangat sering dialami oleh kaum wanita ataupun pria. Persoalan rambut rontok memang susah susah gampang untuk diatasi.
Apalagi bagi mereka yang memiliki gaya hidup tidak sehat, hal ini sangat mempengaruhi kesehatan rambut. Lantas, apa sajakah tips yang bisa dilakukan untuk mengatasi rambut rontok?
Beberapa tips yang bisa kamu lakukan. Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Gaya Hidup Sehat
Tips pertama yang bisa kamu lakukan agar bisa mengatasi rambut rontok yaitu dengan menerapkan gaya hidup sehat. Dengan melakukan hal ini, tentunya kesehatan kamu akan terjaga dengan baik.
Tidak ada salahnya untuk menerapkan gaya hidup sehat, mulai dari sekarang karena ada banyak sekali manfaat yang akan kamu dapatkan seperti tubuh yang lebih ideal, terhindar dari rambut rontok dan lain sebagainya.
Manfaatkan Masker Alami
Tidak hanya dengan menerapkan gaya hidup sehat, kamu juga bisa melakukan tips kedua yaitu memanfaatkan masker alami. Dengan rutin memberikan masker alami pada rambut, tentunya kerontokan bisa diatasi.
Beberapa masker alami yang bisa kamu gunakan seperti yoghurt, madu ataupun lidah buaya. Tidak ada salahnya untuk mencampurkan masker alami ini untuk dijadikan masker rambut.
Jangan Diet Ketat
Tahukah kamu? Ada banyak sekali penyebab kenapa seseorang bisa mengalami rabut rontok. Salah satunya karena menjalani diet ketat tanpa pengawasan ahlinya.
Jika hal ini terjadi secara terus-menerus, tentunya dapat berdampak kepada kesehatan kulit kepala dan juga rambut. Sehingga, rambut kamu bisa mengalami kerontokan yang cukup parah.
Perbanyak Konsumsi Protein
Mengalami rambut rontok memang dapat menurunkan rasa percaya diri. Apalagi bagi kamu yang masih berusia 20-an, tentunya permasalahan yang satu ini cukup sulit untuk di selesaikan.
Agar kesehatan rambut lebih terjaga dengan baik, cobalah untuk memperbanyak konsumsi protein setiap harinya seperti telur, ikan, ayam, tahu dan lain sebagainya.
Memijat Kulit Kepala
Tidak ada salahnya untuk rutin memijat kulit kepala saat pagi ataupun sore hari. Sehingga, pertumbuhan rambut akan terangsang dengan baik dan kamu dapat terhindar dari rambut rontok.
Cobalah untuk memanfaatkan minyak kelapa ataupun minyak kemiri untuk memijat kulit kepala. Sehingg,a pertumbuhan rambut akan semakin membaik setiap harinya. Pada akhirnya rambut akan menjadi lebih tebal dan juga lebat.