Buah markisa merupakan salah satu buah yang memiliki cita rasa manis dan asam. Buah ini biasanya banyak diolah menjadi sirup yang menyegarkan.
Selain bisa dibuat minuman segar, ternyata buah markisa juga memiliki segudang manfaatnya yang bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Berikut beberapa manfaat buah markisa yang jarang diketahui. Yuk, simak penjelasan di bawah ini!
Kesehatan Pencernaan Terjaga
Manfaat pertama yang akan kamu dapatkan dari buah markisa yaitu dapat melancarkan pencernaan. Buah markisa memiliki kandungan serat yang cukup tinggi yang baik untuk tubuh.
Ketika kamu sering mengalami sembelit atau susah buang air besar, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah markisa secara rutin.
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Buah markisa memang memiliki segudang manfaat yang sangat bagus untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Buah yang satu ini kaya akan vitamin C.
Tidak ada salahnya mengonsumsi buah yang satu ini secara rutin karena ada banyak sekali manfaat yang akan kamu dapatkan. Menarik sekali bukan untuk dicoba?
Berat Badan Ideal
Tahukah kamu? Ada banyak sekali manfaat yang akan didapatkan dari buah markisa. Salah satu manfaat yang akan kamu rasakan yaitu mendapatkan berat badan ideal.
Buah markisa kaya akan serat, sehingga dapat membuat kamu kenyang lebih lama. Alasan inilah yang pada akhirnya membuat kamu tidak berkeinginan mengonsumsi makanan dengan porsi besar.
Bisa Dipadukan dengan Yogurt
Ternyata, buah markisa bisa dimanfaatkan dan dikonsumsi dengan tambahan yogurt. Bagi kamu yang ingin meningkatkan kesehatan pencernaan, tidak ada salah mengonsumsi buah markisa.
Perpaduan yogurt dengan buah markisa akan membuat kesehatan pencernaan kamu semakin baik. Sehingga, perut akan terasa nyaman ketika beraktivitas.
Bisa Dibuat Minuman Segar
Manfaat terakhir yang akan kamu dapatkan dari buah markisa yaitu bisa dibuat minuman segar. Buah markisa memang sangat nikmat dibuat minuman segar dengan tambahan es batu.
Jadi, itulah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan dari buah markisa. Mengonsumsi buah ini akan membuat tubuh semakin sehat dan memiliki rasa yang sangat nikmat.