Menjalani ibadah puasa Ramadhan memang paling seru jika berbuka dengan berbagai macam camilan sehat. Ada banyak sekali rekomendasi camilan sehat yang bisa dikonsumsi dan membuat perut kenyang lebih lama.
Apalagi bagi kamu yang sedang menjalani proses diet, tentunya berbagai macam camilan sehat ini sangat baik dikonsumsi secara rutin. Lantas, apa sajakah rekomendasi camilan sehat tersebut?
Berikut beberapa rekomendasi camilan sehat untuk diet yang bisa kamu konsumsi saat berbuka puasa. Simak penjelasan di bawah ini!
Telur Rebus
Rekomendasi camilan sehat pertama yang bisa kamu konsumsi saat diet yaitu telur rebus. Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi telur rebus saat berbuka puasa karena akan membuat kenyang lebih lama.
Oleh sebab itu, cobalah untuk mengonsumsi 2 butir telur rebus ketika berbuka puasa. Sehingga, kamu bisa mengontrol nafsu makan dan tidak mengonsumsi makanan secara berlebihan.
Ubi Rebus
Rekomendasi camilan sehat kedua untuk diet yang bisa kamu konsumsi saat berbuka puasa yaitu ada ubi rebus. Makanan yang satu ini memang akan membuat perut kamu kenyang lebih lama.
Tidak hanya itu saja, ubi rebus juga memiliki kandungan kalori yang lebih rendah. Sehingga jika dikonsumsi dalam takaran yang pas, diet yang kamu jalani akan berlangsung dengan lancar.
Buah Pepaya
Tidak ada salahnya mengonsumsi buah pepaya sebagai camilan sehat untuk di bulan puasa Ramadhan. Buah yang satu ini memang terkenal dengan cita rasanya yang manis dan tinggi serat.
Banyak orang yang mengonsumsi buah pepaya secara langsung ataupun dibuat jus segar dengan tambahan es batu. Sehingga, sangat nikmat jika diminum saat berbuka puasa di bulan Ramadhan.
Buah Pir
Selain buah pepaya, rekomendasi buah selanjutnya yang juga bisa kamu konsumsi sebagai camilan sehat yaitu buah pir. Buah yang satu ini memang kaya akan kandungan serat dan memiliki kandungan.
Dengan mengonsumsi buah pir secara rutin, kamu bisa menjalani diet dengan baik. Buah pir juga bisa dikonsumsi sebagai camilan sehat saat berbuka puasa di bulan Ramadhan.
Yogurt dan Aneka Buah
Rekomendasi camilan sehat untuk diet yang terakhir yang juga bisa kamu konsumsi saat berbuka puasa yaitu yogurt dan aneka buah. Camilan yang satu ini memang sangat menggiurkan dan patut untuk dicoba.
Perpaduan antara yogurt dan aneka buah-buahan menghasilkan cita rasa yang menyegarkan. Sehingga, sangat cocok dikonsumsi sebagai menu takjil sehat untuk diet saat berbuka puasa di bulan Ramadhan.