Ketika menjalani ibadah puasa Ramadhan, banyak orang yang mengeluhkan kulit yang terasa kering, sehingga mengganggu kenyamanan. Hal ini bisa terjadi karena berbagai macam faktor.
Tahukah kamu? Ketika mengalami permasalahan yang satu ini, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi berbagai macam makanan yang kaya akan kandungan air. Sehingga, kesehatan kulit kamu akan terjaga dengan baik.
Lantas, apa sajakah tips untuk melembabkan kulit kering saat puasa? Yuk, simak penjelasan di bawah ini!
Perbanyak Minum Air Putih
Kulit kering saat berpuasa bisa terjadi karena berbagai macam faktor. Salah satunya yaitu kekurangan minum air putih saat sahur ataupun berbuka puasa setiap harinya.
Cobalah untuk memperbanyak minum air putih. Sehingga, kesehatan kulit kamu akan lebih terjaga dengan baik dan kulit kering perlahan akan terasa lebih lembab dan glowing.
Konsumsi Buah-buahan
Cobalah memperbanyak konsumsi buah-buahan setiap harinya. Kamu bisa memperbanyak konsumsi buah-buahan saat sahur ataupun berbuka puasa. Sehingga, kesehatan kulit lebih terjaga.
Banyak sekali rekomendasi buah-buahan yang bisa dikonsumsi secara rutin agar terhindar dari kulit kering seperti apel, pir, jeruk dan lain sebagainya. Buah-buahan terkenal nikmat dan menyegarkan.
Minum Air Kelapa
Tidak ada salahnya membeli air kelapa muda untuk menu berbuka puasa yang menyegarkan. Selain manis, ternyata air kelapa memiliki segudang manfaat untuk kesehatan kulit.
Kulit yang terasa kering akan semakin lembab ketika kamu rutin minum air kelapa. Sehingga, tidak perlu kebingungan lagi ketika merasakan kulit kering ketika menjalani ibadah puasa Ramadhan.
Gunakan Pelembab
Cobalah gunakan pelembab secara rutin setiap harinya. Dengan menggunakan pelembab, tentunya kulit kamu akan menjadi lebih halus, lembab alami dan terhindar dari kulit kering.
Apalagi, ada banyak sekali rekomendasi pelembab alami yang bisa kamu beli di pasaran dengan harga yang beragam dan manfaat yang sepadan. Tidak ada salahnya untuk mencoba tips ini.
Banyak Konsumsi Sayuran
Tips terakhir yang bisa dilakukan agar bisa mengatasi kulit kering saat menjalani ibadah puasa Ramadhan dengan memperbanyak konsumsi sayuran saat sahur ataupun berbuka puasa.
Dengan banyak konsumsi sayur, tentunya kesehatan kulit kamu akan lebih terjaga dengan baik. Kulit akan terasa lebih lembab dan juga cerah. Sehingga, kamu tidak perlu mengeluarkan biaya untuk perawatan yang mahal.