Ketika menjalani ibadah puasa Ramadhan, cobalah untuk sahur setiap harinya. Tujuannya agar tubuh kamu lebih berenergi dan bisa beraktivitas dengan nyaman tanpa merasa kelelahan.
Namun sayangnya, masih banyak orang yang melewatkan sahur. Sehingga, merasa lemas seharian karena berpuasa dan melakukan berbagai macam aktivitas padat dari pagi hingga sore.
Berikut beberapa hal yang akan dirasakan jika tidak sahur ketika berpuasa. Yuk, simak penjelasan di bawah ini!
Mudah Merasa Haus
Hal pertama yang akan kamu rasakan jika tidak sahur ketika menjalankan ibadah puasa yaitu mudah sekali merasa kehausan secara berlebihan, tentunya akan sangat mengganggu aktivitas.
Cobalah sahur setiap harinya dan cukupi kebutuhan air dengan baik. Sehingga, kamu tetap bisa beraktivitas dengan nyaman tanpa merasakan rasa haus berlebihan saat siang hari.
Sulit Beraktivitas
Tidak hanya merasa kehausan secara berlebihan. Hal yang juga kamu rasakan ketika tidak sahur saat berpuasa yaitu sulit untuk beraktivitas. Oleh sebab itu, cobalah untuk selalu sahur ketika menjalani puasa.
Ada banyak sekali rekomendasi makanan nikmat yang bisa kamu santap saat sahur seperti ayam kecap, mie goreng spesial dan lain sebagainya. Berbagai makanan ini penuh dengan nutrisi.
Mengalami Maag
Hal yang akan kamu rasakan jika tidak sahur ketika berpuasa yaitu mengalami sakit. Ketika mengalami hal ini, kamu akan merasa tidak nyaman karena rasa sakit yang dirasakan.
Bagi penderita sakit maag, cobalah meluangkan beberapa waktu untuk melaksanakan sahur. Sehingga, ibadah puasa tetap berjalan dengan lancar dan tidak merasakan sakit secara tiba-tiba.
Merasa Lapar Berlebihan
Ketika tidak sahur saat menjalani puasa, kamu akan mudah merasa lapar secara berlebihan. Sehingga, berbagai macam aktivitas dapat terkendala karena rasa lapar yang tidak bisa ditahan.
Permasalahan inilah yang paling sering dirasakan bagi mereka yang tidak sahur saat menjalani ibadah puasa di bulan Ramadhan. Oleh sebab itu, cobalah untuk sahur secara rutin ketika berpuasa.
Tubuh Tidak Bertenaga
Hal terakhir yang sangat sering dirasakan bagi seseorang yang tidak sahur ketika menjalani ibadah puasa yaitu tubuh tidak bertenaga. Penyebab inilah membuat kamu kesulitan untuk beraktivitas.
Sehingga, berbagai macam aktivitas tidak berjalan dengan lancar karena tubuh yang tidak terasa bugar dan merasa lelah berlebihan. Jadi, tidak ada salahnya untuk sahur agar tubuh lebih bertenaga.