Banyak orang yang menderita panas dalam ataupun sariawan saat bulan puasa Ramadhan. Ini bisa terjadi karena kurang minum air putih, serat dan mengonsumsi makanan secara sembarangan.
Ketika mengalami sariawan, tentunya akan kesulitan untuk mengonsumsi makanan atau minuman. Hal ini akan menimbulkan perasaan tidak nyaman dan pastinya sangat mengganggu.
Lantas, apa sajakah tips mudah mengobati sariawan secara alami? Yuk sama penjelasan di bawah ini!
Perbanyak Minum Air Putih
Tips mudah yang bisa kamu lakukan agar bisa mengobati sariawan secara alami yaitu dengan memperbanyak minum air putih. Tips yang satu ini akan sangat membantu penyembuhan.
Cobalah untuk minum air putih yang cukup minimal 8 gelas atau sekitar 2 liter per hari. Dengan melakukan hal ini, cairan tubuh akan tercukupi dengan baik dan kesehatan lebih terjaga.
Kumur Air Garam
Tahukah kamu? Ada banyak sekali tips yang bisa dilakukan untuk mengobati sariawan secara alami, salah satunya dengan berkumur-kumur menggunakan air larutan garam.
Tidak ada salahnya untuk mencoba tips yang satu ini karena sangat mudah sekali untuk dilakukan. Apalagi air garam bisa menghilangkan berbagai macam bakteri yang ada pada area mulut.
Minum Air Lemon dan Madu
Selain memperbanyak minum air putih dan berkumur air garam. Tips alami selanjutnya yang juga bisa dilakukan ketika kamu ingin menyembuhkan sariawan dengan cepat yaitu memanfaatkan air lemon dan madu.
Minuman yang satu ini memang sangat bagus sekali untuk menyembuhkan sariawan. Jadi, tidak ada salahnya untuk minum air lemon dan madu secara rutin agar sariawan sembuh sempurna.
Minum Jus Buah
Tips selanjutnya yang bisa dilakukan yaitu dengan minum jus buah. Buah-buahan memiliki berbagai macam kandungan nutrisi yang sangat bagus sekali untuk meningkatkan kesehatan tubuh salah satunya vitamin C.
Ketika kamu mengalami sariawan. Tidak ada salahnya untuk memperbanyak minum jus jeruk karena minuman ini akan sangat mempercepat penyembuhan sariawan yang tengah kamu derita.
Minum Jus Sayuran
Tidak hanya dengan rutin mengonsumsi minuman jus buah. Tips terakhir yang bisa kamu lakukan agar bisa menyembuhkan sariawan dengan cepat yaitu dengan minum jus sayuran.
Kandungan serat yang terdapat pada jus sayuran akan mempercepat penyembuhan sariawan yang tengah kamu derita. Sehingga nantinya tetap bisa mengonsumsi makanan dan minuman dengan nyaman.