Menjalani proses penurunan berat badan memang tidak sesulit yang dibayangkan. Ada banyak sekali rekomendasi minuman nikmat yang bagus untuk diet. Sehingga, proses penurunan berat badan lebih cepat.
Tahukah kamu? Dengan mengonsumsi minuman yang tepat, proses diet yang kamu jalani bisa berlangsung dengan baik. Lantas, apa sajakah rekomendasi minuman yang bagus untuk diet?
Berikut beberapa rekomendasi minuman tersebut. Yuk ,simak penjelasan di bawah ini!
Jus Jeruk
Rekomendasi minuman pertama yang sangat bagus untuk diet yaitu jus jeruk. Kenikmatan dari jus jeruk memang sangat sulit untuk dilewatkan begitu saja karena memiliki cita rasa manis yang sangat menyegarkan.
Ketika kamu ingin membuat jus jeruk untuk diet, pastikan untuk tidak menambahkan berbagai macam pemanis seperti gula, susu dan lain sebagainya. Sehingga, kalori dari jus jeruk tersebut tetap rendah.
Air Putih
Saat menjalani proses penurunan berat badan atau diet, cobalah untuk memperbanyak minum air putih. Sehingga, asupan cairan tubuh tetap tercukupi agar kamu terhindar dari dehidrasi.
Pastikan untuk minum air putih yang cukup agar kamu tidak mudah merasa lapar saat menjalani proses diet. Tips yang satu ini wajib untuk dicoba dan akan membuat diri kamu berhasil.
Teh Hijau
Selain jus jeruk dan juga air putih, rekomendasi minuman segar yang juga bagus untuk diet yaitu teh hijau. Minuman yang satu ini memang memiliki rasa pahit yang sangat khas dan aroma yang sangat harum.
Banyak orang yang mengonsumsi teh hijau dengan tambahan es batu. Sehingga, terasa lebih menyegarkan dan memiliki kalori yang rendah dan bagus untuk dijadikan minuman diet.
Air Lemon dan Chia Seed
Rekomendasi minuman selanjutnya yang juga sangat bagus untuk diet yaitu air lemon. Dengan tambahan chia seed, perpaduan antara chia seed dan lemon akan menghasilkan rasa yang nikmat.
Tidak ada salahnya untuk melakukan tips yang satu ini karena akan membantu kamu ketika proses penurunan berat badan. Chia seed memberikan efek kenyang lebih lama, sehingga kamu tidak mudah merasa lapar.
Americano
Rekomendasi minuman terakhir yang terkenal sangat nikmat dan menyegarkan yaitu americano. Bagi pecinta kopi, minuman yang satu ini memang banyak disukai dan rendah kalori.
Jadi, itulah beberapa rekomendasi minuman menyegarkan yang bagus untuk diet. Beberapa rekomendasi minuman di atas sangat mudah dibuat sendiri di rumah dan rendah kalori.