Mengonsumsi berbagai macam makanan laut memang terasa sangat nikmat. Apalagi berbagai macam makanan laut ini bisa diolah menjadi masakan dengan citarasa yang sangat menggugah selera.
Tahukah kamu? Ada banyak sekali rekomendasi makanan laut yang bisa dikonsumsi secara rutin salah satunya kerang. Selain memiliki cita rasa yang nikmat, ternyata kerang memiliki berbagai macam manfaat.
Lantas, apa sajakah manfaat mengonsumsi kerang untuk kesehatan? Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Manfaat pertama yang akan kamu dapatkan ketika mengonsumsi kerang yaitu dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Hal ini tentunya akan sangat menguntungkan kamu untuk waktu jangka panjang.
Kekebalan tubuh yang semakin meningkat, tentunya dapat membuat kamu terhindar dari berbagai risiko penyakit berbahaya. Sehingga dapat menjalani aktivitas sehari-hari dengan nyaman.
Menurunkan Berat Badan
Manfaat kedua yang juga akan kamu dapatkan ketika mengonsumsi kerang secara rutin yaitu dapat menurunkan berat badan. Apalagi makanan yang satu ini terkenal dengan cita rasanya yang nikmat.
Kerang memiliki berbagai macam kandungan nutrisi seperti protein yang bagus dikonsumsi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Sehingga membuat kamu merasa kenyang lebih lama.
Mencerdaskan Otak
Makanan laut memang terkenal memiliki berbagai macam kandungan nutrisi yang mampu meningkatkan kecerdasan otak. Selain bisa mengonsumsi ikan, kamu juga bisa mengonsumsi kerang.
Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi kerang secara rutin karena ada banyak sekali manfaat yang akan kamu dapatkan. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya untuk mencoba makanan laut yang satu ini.
Makanan yang Penuh Nutrisi
Manfaat terakhir yang juga akan kamu dapatkan dari mengonsumsi kerang yaitu makanan yang satu ini penuh akan berbagai macam kandungan nutrisi. Sangat bagus sekali untuk meningkatkan kesehatan tubuh kamu.
Alasan ini memang membuat banyak orang menyukai berbagai macam olahan kerang seperti kerang asam manis, gulai kerang dan lain sebagainya. Olahan makanan ini memiliki cita rasa yang sangat nikmat.
Jadi, itulah beberapa manfaat yang akan kamu dapatkan ketika mengonsumsi kerang. Berbagai macam manfaat tersebut, tentunya sangat bagus sekali untuk meningkatkan kesehatan tubuh.