Sariawan itu ganggu banget, ya, apalagi kalau lagi makan atau ngobrol, rasanya langsung nyut-nyutan! Tapi tenang, meskipun mengobati sariawan biasanya bisa sembuh sendiri, kamu tetap bisa bantu proses penyembuhannya jadi lebih cepat dengan beberapa cara alami yang gampang dan aman.
Yuk, simak tips-tips berikut!
Kenapa Bisa Sariawan?
Sariawan bisa muncul karena banyak hal. Bisa karena kamu lagi kecapekan, kurang asupan vitamin, stres, atau mungkin karena kebanyakan makan pedas.
Kadang juga karena tergigit waktu makan atau sikat gigi terlalu semangat sampai melukai bagian dalam mulut.
Cara Alami untuk Bantu Sariawan Cepat Hilang
Kalau kamu lebih suka cara alami tanpa ribet, ini beberapa bahan yang bisa kamu coba di rumah:
1. Kumur Pakai Air Garam
Air garam udah jadi andalan sejak dulu buat bantu atasi sariawan. Cukup larutkan satu sendok teh garam ke dalam setengah gelas air hangat, terus kumur selama 15-30 detik.
Ulangi beberapa kali dalam sehari. Memang agak perih sih, tapi ampuh buat bantu keringkan sariawan.
2. Larutan Soda Kue
Soda kue dipercaya bisa bantu menetralkan pH mulut dan kurangi peradangan. Caranya, larutkan satu sendok teh soda kue dalam setengah gelas air, lalu kumur kayak pakai air garam tadi.
Tapi ingat ya, kalau kamu punya kondisi khusus, mending tanya dulu ke dokter sebelum pakai cara ini.
3. Oleskan Madu
Madu itu punya sifat antibakteri dan anti-inflamasi, jadi cocok banget buat obati sariawan. Kamu cukup oleskan madu murni ke bagian yang sariawan sekitar 4 kali sehari. Selain bantu sembuhin, madu juga bisa mencegah infeksi tambahan di area itu.
4. Gunakan Bawang Bombay
Bumbu dapur satu ini ternyata bisa bantu atasi sariawan karena kandungan belerangnya. Potong kecil-kecil bawang bombay, lalu oleskan langsung ke sariawan. Kalau terlalu pedih, kamu bisa tempelkan aja irisan kecilnya selama beberapa menit.
5. Oles Minyak Kelapa
Minyak kelapa juga punya sifat antimikroba yang bagus buat ngusir bakteri penyebab sariawan.
Selain itu, minyak ini juga bisa bantu meredakan peradangan dan nyeri. Cukup oleskan sedikit di bagian yang sakit beberapa kali sehari.
Obat Sariawan di Apotek yang Bisa Jadi Alternatif
Kalau kamu mau hasil yang lebih cepat, beberapa produk di apotek juga bisa jadi solusi, misalnya:
- Aloclair Plus Gel: Bantu lindungi luka di mulut dan kurangi nyeri.
- Betadine Mouthwash: Antiseptik buat masalah mulut seperti sariawan dan gusi bengkak.
- Kenalog in Orabase: Salep yang bisa oles langsung ke luka sariawan.
- Efisol-C Tablet: Tablet hisap dengan kandungan vitamin C dan antibakteri.
- Adem Sari: Minuman serbuk dengan kandungan alami buat redakan panas dalam.
Semua produk ini bisa kamu dapatkan di Toko Kesehatan Halodoc secara online, jadi gak perlu repot keluar rumah.
Waspadai Gejala Sariawan
Kalau kamu mulai ngerasa ada sensasi nyeri, perih, atau luka kecil di dalam mulut (biasanya di pipi bagian dalam, lidah, atau bibir bagian dalam), bisa jadi itu tanda awal sariawan. Jadi, cepat-cepat tangani sebelum makin parah, ya!
Sariawan memang bikin gak nyaman, tapi bukan berarti kamu harus menderita berhari-hari. Dengan bahan alami yang ada di rumah dan perawatan yang tepat, sariawan bisa cepat sembuh.
Jangan lupa juga jaga kebersihan mulut dan cukup istirahat biar gak gampang kambuh lagi. Semoga cepat sembuh, ya! 😄