Cara Seru Main Kabaddi, Olahraga Unik yang Bikin Penasaran!

Kabaddi
Mengenal Olahraga Kabaddi, Foto: My India

Kalau kamu suka olahraga yang butuh strategi, kekompakan tim, dan ketangkasan, kamu harus kenalan sama kabaddi. Meskipun nggak sepopuler sepak bola atau basket, olahraga satu ini berhasil mencuri perhatian saat tampil di ajang Asian Games. 

Sekilas mirip gobak sodor, tapi ternyata kabaddi punya aturan dan gaya main yang beda banget!

Apa Itu Kabaddi?

Kabaddi adalah olahraga tim yang asalnya dari Asia Selatan dan sudah eksis sejak ribuan tahun lalu. Nama “kabaddi” sendiri diambil dari bahasa setempat yang berarti “berpegangan tangan”. 

Tapi tenang, sekarang peraturannya jauh lebih modern dan seru buat ditonton maupun dimainkan!

Dalam satu pertandingan, dua tim saling berhadapan selama dua babak masing-masing 20 menit. Ada waktu istirahat 5 menit di tengahnya. 

Tim yang berhasil ngumpulin poin terbanyak di akhir pertandingan bakal keluar sebagai pemenang.

Ukuran Lapangan dan Jumlah Pemain

Lapangan kabaddi ukurannya 13 x 10 meter. Nggak terlalu besar, jadi permainan ini sangat intens. Setiap tim terdiri dari tujuh pemain utama dan lima cadangan. Saat pertandingan berlangsung, setiap tim akan gantian jadi penyerang dan bertahan.

Peran Tim Penyerang: Aksi Si Raider

Tugas utama tim penyerang ada pada seorang “raider”. Raider ini harus masuk ke area lawan dan berusaha menyentuh satu atau lebih pemain bertahan. 

Tapi tantangannya, setelah menyentuh lawan, si raider harus balik lagi ke area timnya dengan selamat.

Nah, selama melakukan serangan, raider wajib meneriakkan kata “kabaddi” tanpa berhenti, alias dalam satu tarikan napas. Ini jadi tanda kalau dia masih aktif dalam serangan. 

Kalau dia kehabisan napas dan berhenti ngomong sebelum balik ke garis, maka dia langsung gugur.

Selain menyentuh lawan, raider juga bisa nendang untuk menyentuh. Tapi tetap harus hati-hati, karena kalau gagal balik ke garis “Baulk Line” setelah menyerang, dia harus keluar dari permainan. 

Kalau mau dapetin poin ekstra, raider bisa coba sentuh garis bonus yang ada di area lawan.

Peran Tim Bertahan: Tahan dan Tangkap!

Tugas utama tim bertahan adalah mencegah raider balik ke wilayahnya. Mereka boleh mendekap, menahan, atau menarik kaki si raider supaya nggak bisa lari balik. Tapi, tentu saja semua harus dilakukan dalam batas aturan permainan ya!

Kalau berhasil menjatuhkan atau menghentikan raider sebelum dia menyentuh garis balik, maka si raider keluar dan tim bertahan dapet poin. 

Tapi kalau gagal dan si raider berhasil menyentuh lawan serta balik ke tempatnya, tim penyerang yang dapet poin.

Seru dan Penuh Strategi!

Kabaddi itu bukan cuma soal fisik, tapi juga strategi dan kecepatan berpikir. Kamu harus pintar-pintar membaca gerakan lawan dan tahu kapan saat yang tepat buat menyerang atau bertahan.

Olahraga ini memang belum terlalu populer di Indonesia, tapi siapa tahu setelah kamu tahu cara mainnya, kamu jadi tertarik nyoba bareng temen-temen. 

Yuk, kenalan sama kabaddi dan rasakan serunya permainan tim yang penuh aksi dan ketegangan!