Banyak sekali yang mengalami permasalahan yang satu ini, yaitu tumit kaki pecah-pecah. Ini bisa terjadi karena berbagai faktor seperti kurang mengonsumsi serat seperti sayuran dan buah-buahan.
Tahukah kamu? Ada banyak sekali tips mudah menghilangkan tumit kaki pecah-pecah. Dengan melakukan beberapa tips ini, kamu tetap bisa beraktivitas kembali dengan nyaman.
Lantas, apa sajakah tips mudah untuk menghilangkan tumit kaki pecah-pecah? Simak penjelasan yang ada di bawah ini!
Gunakan Kaos Kaki yang Lembut
Tips pertama yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan tumit kaki pecah-pecah yaitu menggunakan kaos kaki yang lebih lembut. Tips ini tentunya sangat membantu.
Banyak orang yang menggunakan kaos kaki sembarangan. Pada akhirnya, hal ini membuat tumit mengalami pecah-pecah karena bahan dari kaos kaki tersebut kasar dan tidak nyaman.
Jaga Kebersihan Kaki
Tips kedua yang juga bisa dilakukan agar menghilangkan tumit kaki pecah-pecah yaitu menjaga kebersihan kaki. Cobalah untuk merendam kaki menggunakan air hangat dengan tambahan garam.
Dengan melakukan tips ini secara rutin, tumit kaki kamu terasa lebih lembut dan lembab. Hal ini tentunya akan sangat membantu kamu untuk menghilangkan permasalahan yang satu ini.
Gunakan Pelembab
Menghilangkan tumit kaki yang pecah-pecah memang tidak semudah yang dibayangkan. Namun, kamu dapat mengatasi permasalahan yang satu ini dengan rutin menggunakan pelembab.
Saat ini, sudah banyak sekali produk yang menjual pelembab untuk kesehatan tumit kaki. Sehingga, bisa kamu aplikasikan secara rutin setiap harinya dan terhindar dari tumit kaki pecah-pecah.
Perbanyak Konsumsi Serat
Tips terakhir yang bisa dilakukan agar dapat menghilangkan tumit kaki pecah-pecah yaitu memperbanyak konsumsi serat seperti buah-buahan hingga sayur-sayuran setiap harinya.
Jangan lupa pula untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dengan minum air 8 gelas atau sekitar 2 liter per hari. Sehingga, kulit akan lebih lembab dan terhindar dari tumit kaki yang pecah-pecah.
Tidak ada salahnya mencoba beberapa tips di atas agar tumit kaki yang pecah-pecah dapat hilang secara efektif. Sehingga, tumit kaki kamu lebih lembab dari biasanya, selamat mencoba!