Banyak orang yang terkena diare karena berbagai macam alasan salah satunya sering mengonsumsi berbagai macam makanan dengan cita rasa yang sangat pedas Hal inilah yang menjadi penyebab utamanya.
Saat mengalami diare, kamu tidak bisa beraktivitas dengan nyaman karena perut yang terasa melilit dan harus buang air secara terus-menerus. Hal ini tentunya akan sangat merepotkan.
Lantas, apa sajakah tips untuk mengobati diare dengan cepat? Simak penjelasan yang ada di bawah ini!
Hindari Makanan Pedas
Tips pertama yang bisa kamu lakukan ketika ingin mengobati diare dengan cepat yaitu menghindari berbagai macam makanan yang bercita rasa pedas karena ini akan mempengaruhi kesehatan pencernaan.
Apalagi ada banyak sekali makanan pedas yang disukai di Indonesia seperti seblak, makaroni pedas, mie goreng pedas dan lain sebagainya. Hal ini harus kamu kurangi karena tidak baik bagi kesehatan.
Minum Air Hangat
Ketika mengalami diare cobalah untuk memperbanyak minum air putih, kamu bisa minum air putih hangat. Sehingga nantinya tubuh terasa lebih bertenaga karena diare akan membuat tubuh menjadi lemas.
Dengan mencukupi cairan tubuh dengan minum air yang banyak, tentunya kamu dapat terhindar dari dehidrasi. Sehingga dapat sembuh lebih cepat dari yang kamu bayangkan.
Konsumsi Gula Merah
Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi gula merah. Gula yang satu ini sering dijadikan obat tradisional yang sangat bermanfaat untuk mengobati diare yang tengah kamu derita.
Pastikan untuk mengkonsumsi gula merah secara rutin agar kesehatan pencernaan juga lebih terjaga dengan baik dan terhindar dari diare yang berlangsung dalam hitungan hari.
Minum Oralit
Ketika sedang menderita diare bisa minum oralit. Tidak perlu membeli oralit kamu juga bisa membuat minuman yang satu ini di rumah. Cobalah untuk mencampurkan garam dan juga gula.
Perpaduan kedua bahan ini bisa kamu minum secara rutin. Sehingga nantinya diare yang diderita bisa sembuh lebih cepat. Oleh sebab itu, tidak ada salahnya untuk mencoba tips yang satu ini.
Beberapa tips di atas bisa kamu coba ketika ingin mengobati diare dengan cepat. Tips tersebut juga sangat mudah sekali untuk diterapkan di rumah dan kesehatan juga akan lebih terjaga.