Melakukan hobi yang menyenangkan dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental. Ada banyak rekomendasi hobi menarik yang bisa kamu temukan dan memberikan banyak keuntungan.
Keuntungan yang paling banyak didapatkan ketika melakukan hobi berolahraga yaitu mendapatkan tinggi badan yang ideal. Sehingga, kamu memiliki rasa percaya diri yang baik.
Berikut beberapa rekomendasi hobi yang bisa menambah tinggi badan. Simak penjelasan yang ada di bawah ini!
Olahraga Basket
Rekomendasi hobi pertama yang bisa kamu lakukan untuk meningkatkan tinggi badan yaitu olahraga basket. Olahraga yang satu ini memang sangat cepat meninggikan badan di masa pertumbuhan.
Tidak ada salahnya untuk melakukan olahraga basket secara rutin bersama teman-teman karena olahraga yang satu ini terasa menyenangkan dan mampu menambah tinggi badan kamu.
Bermain Bola Voli
Selain melakukan olahraga basket, rekomendasi hobi yang juga akan mampu menambah tinggi badan yaitu bermain bola voli. Olahraga satu ini memang menarik untuk dilakukan saat sore hari.
Seseorang yang bermain voli secara rutin akan memiliki tinggi badan yang lebih baik dari teman-teman seusianya. Hal ini terjadi karena mereka aktif bergerak dan melompat tinggi.
Pull-Up
Meskipun terlihat sangat sederhana, ternyata dengan melakukan pull-up kamu akan mendapatkan tinggi badan yang lebih baik. Tidak ada salahnya untuk melakukan hobi berolahraga ini secara rutin.
Kamu bisa melakukan pull-up saat pagi ataupun sore hari. Sehingga, tubuh akan mengalami peregangan dan pertumbuhan tulang juga semakin membaik.
Berenang
Hobi terakhir yang bagus ditekuni yaitu berolahraga renang. Olahraga yang satu ini mampu meningkatkan tinggi badan apalagi saat memasuki masa pertumbuhan. Hal ini banyak dibuktikan oleh para atlet renang.
Memiliki tubuh yang tinggi akan meningkatkan rasa percaya diri seseorang. Sehingga, kamu bisa mengikuti berbagai macam kegiatan seperti perlombaan ataupun lain sebagainya.
Tidak ada salahnya untuk menekuni olahraga di atas karena kaya akan berbagai macam manfaat dan dapat menambah tinggi badan dengan cepat. Sehingga, keuntungan ini akan berguna di masa depan. Dari keempat olahraga diatas, mana yang paling kamu suka?