Kalau kamu suka olahraga yang seru dan butuh kerja sama tim yang oke, coba deh kenalan sama permainan bola tangan. Olahraga ini cukup populer dan sering dipertandingkan di berbagai ajang, bahkan sampai ke level internasional.
Yuk, kita bahas apa sih bola tangan itu dan gimana cara mainnya!
Apa Itu Bola Tangan?
Bola tangan, atau yang biasa disebut handball dalam bahasa Inggris, adalah olahraga tim yang menggunakan bola dan tentu saja tangan sebagai alat utama buat bermain. Setiap tim biasanya terdiri dari 7 pemain — enam pemain lapangan dan satu penjaga gawang.
Kalau kamu pernah lihat sepak bola, prinsip permainannya agak mirip, cuma bedanya cara memindahkan bola di sini pakai tangan, bukan kaki.
Jadi, bola tangan ini seperti gabungan dari beberapa olahraga lain, kayak basket, hoki, dan futsal. Gerakan dan aturannya punya kemiripan dengan ketiga olahraga itu, tapi tetap punya ciri khas sendiri.
Ukuran Lapangan dan Peralatan Bola Tangan
Lapangan bola tangan nggak terlalu besar, ukurannya sekitar 40 meter panjang dan 20 meter lebar. Di setiap ujung lapangan ada gawang, dan di sekitar gawang itu ada garis khusus yang cuma boleh dilalui penjaga gawang.
Jadi, kamu nggak boleh asal masuk ke area itu kalau bukan penjaga gawang ya!
Bola yang digunakan juga lebih kecil daripada bola sepak biasa, jadi nyaman banget buat kamu genggam dan lempar-lempar saat main.
Aturan Main Bola Tangan
Pertandingan bola tangan biasanya berlangsung selama dua babak, masing-masing 30 menit. Kalau ada pelanggaran di area tertentu, tim yang dilanggar bisa mendapat tendangan penalti dari jarak 7 meter, mirip penalti di sepak bola.
Dalam permainan ini, kamu harus bisa menguasai teknik-teknik dasar seperti menggiring bola, melempar, dan menangkap bola dengan cepat dan tepat.
Selain skill individu, kerja sama tim juga sangat penting supaya kamu dan teman-teman bisa bikin strategi yang jitu dan mencetak gol ke gawang lawan.
Cara Bermain Bola Tangan
Main bola tangan memang seru karena kamu harus cepat bergerak, pandai mengatur posisi, dan bisa saling mengoper bola dengan lancar.
Kalau kamu pegang bola, kamu cuma boleh melangkah maksimal tiga kali sebelum melempar atau menggiring bola lagi. Kalau mau lebih lama, kamu harus memantulkan bola ke lantai seperti dribble di basket.
Kerja sama tim sangat menentukan hasil pertandingan, karena bola tangan itu olahraga yang sangat mengandalkan strategi dan komunikasi antar pemain.
Sekarang kamu jadi tahu kan, gimana serunya permainan bola tangan? Selain bikin badan lebih sehat, olahraga ini juga ngajarin kamu pentingnya kerja tim dan strategi.
Jadi, kalau kamu cari olahraga yang aktif, menantang, dan asik buat bareng teman, bola tangan bisa jadi pilihan tepat!