Mengonsumsi berbagai macam makanan ataupun minuman dari kedelai memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Selain itu, berbagai macam makanan dan minuman ini terkenal nikmat.
Tidak hanya terkenal nikmat, berbagai macam olahan makanan ataupun minuman yang terbuat dari kedelai kaya akan berbagai macam manfaat karena memiliki kandungan nutrisi yang lengkap.
Berikut beberapa rekomendasi makanan dan minuman yang terkenal nikmat dan terbuat dari kedelai. Yuk, simak penjelasan di bawah ini!
Oncom
Rekomendasi makanan pertama yang terbuat dari kedelai yaitu ada oncom. Makanan yang satu ini banyak disukai dan diolah menjadi berbagai macam masakan seperti pepes ataupun ditumis dengan sayuran.
Oncom banyak disukai karena memiliki cita rasa yang cukup unik. Sehingga dapat menambah nafsu makan alasan inilah yang pada akhirnya membuat banyak orang mengonsumsi makanan yang satu ini.
Kembang Tahu
Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi kembang tahu karena makanan ini memiliki cita rasa manis. Dengan sensasi hangat karena terbuat dari tambahan jahe dan gula merah sebagai kuahnya.
Banyak orang yang mengonsumsi kembang tahu saat cuaca dingin karena mampu meningkatkan daya tahan tubuh. Sehingga terhindar dari berbagai risiko penyakit saat perubahan cuaca.
Es Susu Kedelai
Kenikmatan dari air susu kedelai memang sulit untuk dilewatkan. Apalagi minuman yang satu ini memiliki cita rasa manis yang pas. Dengan berbagai macam aneka pilihan rasa yang menggugah selera.
Biasanya, es susu kedelai banyak dijual oleh pedagang kaki lima menggunakan bungkusan plastik bening. Sehingga banyak dijadikan sebagai minuman yang kaya nutrisi dan mampu meningkatkan kesehatan tubuh.
Tauco
Orang Indonesia memang banyak mengonsumsi olahan kedelai yang satu ini yaitu tauco. Di beberapa daerah di Indonesia biasanya tauco banyak dicampurkan untuk membuat berbagai macam makanan.
Tidak hanya dicampurkan ke dalam makanan berkuah. Biasanya, tauco akan ditambahkan ke dalam berbagai macam tumisan lauk. Sehingga nafsu makan semakin meningkat berkat cita rasanya yang nikmat.
Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi berbagai macam rekomendasi makanan dan minuman di atas. Apalagi mengonsumsi makanan dari olahan kedelai membuat kesehatan tubuh lebih terjaga.