Mengonsumsi berbagai macam camilan sehat akan membuat tubuh terhindar dari berbagai risiko penyakit. Keuntungan ini memberikan banyak manfaat dan tetap bisa mengkonsumsi makanan nikmat secara rutin.
Saat sedang santai ada banyak rekomendasi camilan sehat rendah kalori yang bisa dikonsumsi. Sehingga nantinya waktu santai terasa lebih menyenangkan dilakukan di sore hari.
Lantas, apa sajakah camilan sehat rendah kalori yang bisa dikonsumsi saat santai? Simak penjelasan yang ada di bawah ini!
Kacang Rebus
Rekomendasi camilan sehat rendah kalori yang bisa dikonsumsi saat santai yaitu ada kacang rebus. Camilan yang satu ini memiliki cita rasa nikmat dan membuat kamu ketagihan ketika mengonsumsinya.
Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi kacang rebus karena rendah kalori. Sehingga dapat terhindar dari keinginan mengonsumsi camilan cepat saji seperti kentang goreng, keripik dan lain sebagainya.
Ubi Rebus
Bagi yang ingin mengonsumsi camilan sehat dan rendah kalori. Tidak ada salahnya untuk mencoba kenikmatan dari ubi rebus. Camilan ini banyak disukai karena citarasa yang menggugah selera dan mengenyangkan.
Tidak hanya terkenal dengan cita rasa nikmat, ternyata juga memiliki berbagai macam manfaat seperti dapat menambah energi tubuh. Sehingga nantinya bisa beraktivitas dengan tenaga ekstra.
Jagung
Tahukah kamu? Ada banyak rekomendasi camilan sehat yang bisa dikonsumsi secara rutin. Apalagi memiliki kandungan kalori rendah salah satunya jagung rebus. Tidak ada salahnya untuk mencoba camilan ini.
Tidak hanya bisa dibeli di pedagang kaki lima. Jagung rebus juga bisa kamu buat sendiri di rumah. Apalagi proses pembuatannya cukup mudah. Sehingga bisa mengonsumsi camilan yang sehat.
Pepaya
Rekomendasi camilan sehat terakhir yang bisa kamu konsumsi secara rutin yaitu buah pepaya. Buah pepaya memiliki rasa manis alami dan kaya kandungan air. Namun memiliki kandungan kalori yang cukup rendah.
Buah pepaya banyak dikonsumsi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan karena kandungan serat yang tinggi. Sehingga kamu merasa lebih kenyang saat menjadikan buah ini sebagai camilan.
Beberapa rekomendasi camilan di atas bisa kamu konsumsi secara rutin karena memiliki kandungan kalori yang rendah. Sehingga nantinya dapat mengonsumsi camilan nikmat dan tidak mempengaruhi berat badan.