Ketika ingin menurunkan berat badan, tentunya kamu harus menjaga pola makan dengan sebaik mungkin. Dengan melakukan hal ini berat badan ideal yang diimpikan bisa diwujudkan.
Cobalah untuk mengonsumsi berbagai macam rekomendasi makanan tinggi protein untuk menurunkan berat badan. Berbagai macam rekomendasi makanan ini memberikan efek kenyang yang lebih lama.
Berikut beberapa rekomendasi makanan tinggi protein yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan. Simak penjelasan di bawah ini!
Telur Bebek
Rekomendasi makanan tinggi protein pertama yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan yaitu telur bebek. Kenikmatan dari telur bebek lebih menggiurkan jika dibandingkan dengan telur ayam.
Telur bebek memiliki cita rasa yang lebih gurih. Sehingga dikonsumsi secara rutin dapat memenuhi kebutuhan protein harian dan membuat kamu kenyang lebih lama meskipun sedikit mengonsumsi karbohidrat.
Dada Ayam
Rekomendasi makanan tinggi protein kedua yang bisa dikonsumsi secara rutin yaitu dada ayam. Cobalah untuk mengonsumsi dada ayam secara rutin setiap harinya. Agar proses penurunan berat badan berlangsung dengan lancar.
Kamu bisa menumis dada ayam dengan tambahan bumbu seperti garam, merica dan sedikit micin. Dada ayam tersebut terasa lebih nikmat ketika dikonsumsi dan proses diet berlangsung dengan mudah.
Kacang Kedelai Rebus
Tahukah kamu? Ada banyak rekomendasi makanan nikmat tinggi protein yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan, salah satunya kacang kedelai rebus yang memiliki cita rasa menggiurkan.
Kacang kedelai rebus memiliki kandungan protein yang cukup tinggi. Jika dikonsumsi secara rutin dapat membuat perut kamu kenyang lebih lama dan proses penurunan berat badan yang dilakukan berhasil.
Bubur Kacang Ijo
Rekomendasi makanan terakhir yang bisa dikonsumsi untuk menurunkan berat badan dan kaya akan protein yaitu bubur kacang ijo. Kenikmatan dari bubur kacang hijau sulit untuk dilewatkan begitu saja.
Bubur kacang ijo, biasanya banyak dijual di pagi hari dan dijadikan sebagai menu sarapan nikmat. Apalagi bubur ini memiliki cita rasa manis yang pas dan harga murah meriah. Sehingga direkomendasikan untuk dikonsumsi.
Cobalah untuk mengonsumsi berbagai macam rekomendasi makanan tinggi protein di atas. Agar proses penurunan berat badan bisa berlangsung dengan nyaman karena bisa mengonsumsi makanan nikmat.