Banyak makanan yang bisa dikonsumsi setiap harinya dan mampu membuat kamu kenyang lebih lama. Tidak hanya itu saja, makanan ini memiliki segudang manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Meskipun terkesan sederhana, namun nyatanya makanan ini terkenal nikmat dan dapat diolah menjadi berbagai macam rekomendasi masakan. Terutama bercita rasa gurih hingga manis.
Berikut beberapa makanan yang wajib dicoba agar kenyang lebih lama. Simak penjelasan di bawah ini!
Labu Rebus
Makanan yang wajib dicoba agar merasa kenyang lebih lama yaitu labu rebus. Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi makanan yang satu ini karena memiliki cita rasa manis dengan kandungan serat yang tinggi.
Mengonsumsi makanan dengan kandungan serat yang tinggi. Memberikan banyak manfaat, salah satunya merasa kenyang lebih lama, kesehatan terjaga dan terhindar dari keinginan ngemil berlebihan.
Singkong Rebus
Cobalah untuk mengonsumsi singkong rebus karena makanan sehat yang satu ini akan memberikan efek kenyang lebih lama karena memiliki kandungan karbohidrat yang baik untuk menambah energi
Apalagi singkong rebus mudah untuk dibuat dan memiliki harga yang murah meriah. Cobalah untuk memilih singkong terbaik. Sehingga nantinya memiliki cita rasa nikmat yang bisa dikonsumsi saat sedang santai.
Sagu Bakar
Kenikmatan dari sagu bakar sulit untuk dilewatkan begitu saja. Apalagi jika dipadukan dengan guyuran gula merah kental. Sehingga membuat makanan yang satu ini banyak disukai oleh berbagai kalangan umur.
Sagu bakar memiliki kandungan karbohidrat yang tinggi. Pastinya, membuat kamu kenyang lebih lama. Pada akhirnya, aktivitas yang dijalani bisa berlangsung dengan lancar karena tubuh yang berenergi.
Ubi Panggang
Cobalah untuk membuat ubi panggang dirumah. Apalagi ubi panggang akan membuat siapapun merasa ketagihan karena memiliki cita rasa manis yang pas di lidah dan membuat kenyang lebih lama.
Ubi panggang memiliki cita rasa nikmat. Apalagi kamu bisa menggunakan ubi jalar berwarna ungu hingga orange. Sehingga nantinya bisa dijadikan sebagai camilan nikmat saat bersantai di sore hari.
Beberapa rekomendasi makanan di atas bisa dikonsumsi secara rutin karena memiliki cita rasa yang menggugah selera. Tidak hanya itu saja, makanan tersebut akan memberikan efek kenyang lebih lama.