Mengonsumsi minuman hangat saat malam hari dapat menjaga kestabilan suhu tubuh. Apalagi saat cuaca yang tidak menentu, minuman hangat mampu menjaga tubuh dan terhindar dari berbagai resiko penyakit.
Minuman hangat bisa ditambahkan dengan berbagai macam rempah. Membuat minuman ini memiliki cita rasa hangat di tenggorokan dan mampu menghangatkan tubuh dalam jangka waktu yang lama.
Berikut beberapa rekomendasi rempah yang bisa dijadikan minuman hangat. Yuk, simak penjelasan di bawah ini!
Kayu Manis
Rempah yang bisa dijadikan minuman hangat yaitu kayu manis. Rempah-rempah ini banyak dimanfaatkan terutama di Indonesia untuk berbagai macam keperluan seperti obat tradisional ataupun dijadikan minuman.
Ketika ingin mengonsumsi kayu manis tidak ada salahnya untuk membuat segelas teh hangat. Kemudian, campurkan dengan kulit kayu manis. Sehingga minuman hangat ini memiliki cita rasa nikmat.
Jahe
Rempah yang bisa dijadikan minuman hangat yaitu jahe. Tidak ada salahnya untuk memanfaatkan rempah yang satu ini karena memiliki cita rasa pedas dan kaya berbagai macam kandungan nutrisi.
Tidak hanya mampu memberikan efek hangat, ternyata jahe juga bisa meningkatkan kekebalan tubuh kamu dan terhindar dari berbagai resiko penyakit. Pada akhirnya dapat beraktivitas dengan nyaman.
Serai
Rempah selanjutnya yang bisa kamu manfaatkan untuk menghangatkan tubuh yaitu serai. Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi serai secara rutin karena memiliki kandungan nutrisi yang lengkap.
Kamu bisa menyeduh serai dengan air panas. Setelah itu, diminum secara rutin. Berbagai macam kandungan nutrisi yang terdapat pada serai mampu meningkatkan kesehatan tubuh jangka panjang. Tertarik untuk mencoba?
Kunyit
Rekomendasi rempah terakhir yang bisa dijadikan minuman hangat yaitu kunyit. Rempah yang satu ini memiliki cita rasa unik dan banyak ditambahkan ketika ingin membuat makanan ataupun minuman herbal.
Ketika mengonsumsi kunyit, kesehatan tubuh lebih terjaga karena mampu menghilangkan rasa nyeri saat terlalu kelah beraktivitas. Sehingga nantinya tubuh terasa lebih bugar di tengah padatnya pekerjaan.
Cobalah untuk mengonsumsi beberapa rekomendasi rempah di atas menjadi minuman hangat. Bertujuan agar kondisi tubuh tetap terjaga dan terhindar dari berbagai risiko penyakit berbahaya.