Saat menjalani diet banyak orang tidak ingin mengonsumsi nasi. Agar proses menurunkan berat badan yang dijalani dapat berlangsung cepat dan tubuh ideal bisa didapatkan dengan mudahnya.
Tapi tidak perlu khawatir, ada beberapa rekomendasi makanan pengganti nasi yang wajib dicoba saat diet. Berbagai macam makanan ini terkenal nikmat dan memberikan efek kenyang lebih lama.
Berikut beberapa rekomendasi makanan pengganti nasi yang wajib dicoba saat diet. Yuk, simak penjelasan di bawah ini!
Putih Telur
Rekomendasi makanan pengganti nasi yang bisa dikonsumsi saat diet yaitu putih telur. Cobalah untuk mengonsumsi makanan ini karena memiliki kandungan protein yang cukup tinggi.
Makanan yang mengandung protein membuat kamu merasa kenyang lebih lama. Sehingga dapat terhindar dari rasa lapar berlebihan. Apalagi putih telur bisa dikreasikan menjadi makanan nikmat.
Tahu
Saat menjalani diet ada beberapa makanan yang bisa dikonsumsi rutin. Makanan ini terkenal nikmat dan memiliki kandungan nutrisi lengkap seperti tahu. Bisa dijadikan sebagai pengganti nasi.
Cobalah untuk mengonsumsi tahu yang telah dikukus ataupun direbus disantap dengan sambal tomat. Perpaduan ini menghasilkan cita rasa makanan yang menggugah selera dan rendah kalori.
Dada Ayam
Ada banyak rekomendasi makanan yang bisa dikonsumsi sebagai pengganti nasi salah satunya dada ayam. Kenikmatan dari dada ayam sulit dilewatkan begitu saja karena bisa diolah menjadi masakan nikmat.
Banyak orang yang mengolah dada ayam dengan cara ditumis ataupun dibakar. Sehingga menghasilkan cita rasa makanan lezat dan membuat diet yang kamu jalani berlangsung dengan menyenangkan.
Buah Pepaya
Rekomendasi makanan pengganti nasi yang wajib dikonsumsi saat berlatih yaitu buah pepaya. Cobalah mengonsumsi buah yang satu ini karena memiliki kandungan air yang cukup banyak dan serat.
Alasan inilah yang membuat banyak orang mengonsumsi buah pepaya secara rutin saat menjalani diet karena terkenal nikmat. Memiliki rasa manis menyegarkan dan memberikan efek kenyang yang lama.
Bagi kamu yang ingin mengonsumsi makanan rendah kalori saat diet. Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi berbagai macam makanan di atas karena terkenal nikmat dan dijadikan pengganti nasi.