Cobalah untuk mengonsumsi berbagai macam makanan rendah kalori saat menjalani diet. Tujuannya agar tetap bisa mengonsumsi makanan nikmat, namun berat badan yang kamu impikan terwujud.
Tahukah kamu? Ada banyak rekomendasi makanan rendah kalori yang bagus untuk diet. Berbagai macam rekomendasi makanan ini terkenal menggugah selera dan membuat siapapun ketagihan.
Lantas, apa sajakah rekomendasi makanan rendah kalori yang bagus untuk diet? Simak penjelasan di bawah ini!
Ikan
Rekomendasi makanan rendah kalori yang bagus untuk diet yaitu mengonsumsi ikan. Makanan laut ini bisa diolah menjadi berbagai macam masakan nikmat seperti ikan kukus yang ditambahkan aneka sayuran.
Ikan yang dikukus bersama sayuran rendah dan tinggi protein ketika dikonsumsi secara teratur membuat proses penurunan berat badan yang dijalani berlangsung dengan baik. Tertarik untuk mencobanya?
Apel
Cobalah untuk mengonsumsi buah-buahan karena memiliki kandungan kalori yang cukup rendah. Sehingga, direkomendasikan bagi kamu yang ingin melakukan penurunan berat badan atau diet.
Rekomendasi buah-buahan untuk diet seperti apel banyak dikonsumsi langsung. Tapi, ada juga yang menjadikannya sebagai jus segar dengan tambahan es batu.
Daun Selada
Makanan rendah kalori yang bagus dikonsumsi saat ingin menurunkan berat badan yaitu daun selada. Bagi kamu yang suka mengonsumsi sayuran mentah, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi sayuran ini.
Daun selada memiliki cita rasa manis dengan tekstur renyah, cocok dipadukan dengan nasi merah dan lauk tinggi protein. Makanan ini terasa menggiurkan saat menjalani proses diet.
Brokoli
Tidak hanya daun selada, sayuran yang terkenal bagus dikonsumsi yaitu brokoli. Cobalah olah brokoli dengan cara yang sederhana seperti ditumis dengan tambahan bumbu bawang putih.
Ada juga yang menumis brokoli dengan tambahan telur orak-arik. Hal tersebut membuat lauk satu ini terasa nikmat. Makanan ini bisa dikonsumsi secara rutin meskipun tengah menjalani diet dalam jangka waktu tertentu.
Jadi, itulah beberapa rekomendasi makanan rendah kalori yang bisa dikonsumsi saat menjalani diet. Tidak hanya mudah untuk dibuat sendiri di rumah, namun cita rasa dari makanan tersebut terkenal nikmat.