Proses bulking untuk sebagian orang bukanlah hal yang mudah. Mereka bisa melakukan berbagai macam cara terbaik hanya untuk meningkatkan berat badan dan memiliki tubuh yang berotot.
Cara terbaik yang banyak dilakukan dengan berolahraga dan mengonsumsi berbagai macam buah-buahan secara rutin setiap harinya. Ada banyak rekomendasi buah yang bisa kamu konsumsi.
Lantas, apa sajakah rekomendasi buah yang wajib dikonsumsi saat bulking? Simak penjelasan di bawah ini!
Pisang
Buah pertama yang wajib dikonsumsi saat bulking yaitu pisang. Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah yang satu ini karena memiliki kandungan gula dan kalori yang cukup tinggi untuk dikonsumsi.
Pisang bisa dikonsumsi langsung ataupun diolah menjadi berbagai macam minuman dan makanan nikmat. Sehingga, membuat kamu terhindar dari rasa bosan ketika ingin mengonsumsinya.
Kurma
Tahukah kamu? Ada banyak rekomendasi buah yang bisa dikonsumsi saat ingin menaikkan berat badan. Berbagai macam buah-buahan ini memiliki cita rasa yang nikmat dan cenderung manis.
Rekomendasi buah yang bisa dikonsumsi saat bulking yaitu buah kurma. Buah ini memiliki cita rasa nikmat dan kaya akan berbagai macam kandungan nutrisi, bagus meningkatkan kesehatan tubuh.
Mangga
Saat menjalani proses bulking, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah mangga karena memiliki kandungan gula dan tinggi kalori yang bagus untuk menambah berat badan dalam waktu cepat.
Buah yang satu ini memiliki cita rasa manis alami dan cocok dikonsumsi langsung ataupun dijadikan jus segar dengan tambahan es batu. Nikmat diminum saat cuaca sedang panas-panasnya.
Alpukat
Rekomendasi buah terakhir yang bisa dikonsumsi saat menjalani proses penambahan berat badan atau yang lebih dikenal dengan bulking yaitu alpukat. Buah ini memiliki kandungan lemak sehat.
Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi buah alpukat saat menginginkan penambahan berat badan karena buah yang satu ini memiliki cita rasa nikmat, apalagi jika ditambahkan dengan susu.
Oleh sebab itu, tidak ada salahnya untuk mengonsumsi berbagai macam rekomendasi buah-buahan di atas. Dikarenakan memiliki kandungan nutrisi dan meningkatkan berat badan dalam waktu singkat.