Menaikan berat badan butuh proses maksimal agar mendapatkan tubuh ideal. Ada banyak tips mudah yang bisa dilakukan ketika ingin menaikkan berat badan, salah satunya konsumsi makanan.
Cobalah untuk mengonsumsi tempe secara rutin karena mampu menaikkan berat badan. Tempe bisa diolah menjadi makanan nikmat ataupun dibuat menjadi minuman yang menyegarkan.
Lantas, apa sajakah tips mengolah tempe untuk menaikkan berat badan? Simak penjelasan di bawah ini !
Tempe Goreng Tepung
Mengolah tempe untuk menaikkan berat badan mudah dilakukan. Bagi kamu yang suka mengonsumsi camilan, tidak ada salahnya untuk membuat tempe goreng tepung yang terkenal gurih dan lezat.
Proses pembuatan tempe goreng tepung cukup mudah dilakukan di rumah, kamu bisa membuat camilan ini dan dikonsumsi ketika bersantai di sore hari ditemani dengan secangkir minuman manis.
Jus Pisang dan Tempe
Ketika menginginkan berat badan naik dengan cepat, kamu bisa memanfaatkan buah pisang. Buah pisang memiliki kandungan gula yang tinggi. Sehingga, baik dikonsumsi secara rutin setiap harinya.
Tips terbaik yang bisa dilakukan saat ingin menaikkan berat badan yaitu membuat jus pisang dengan tambahan tempe mentah. Minuman ini terkenal nikmat dan mampu membuat berat badan naik.
Tempe Kukus
Cobalah untuk mengonsumsi tempe dengan porsi yang lebih banyak dari sebelumnya. Dengan melakukan hal ini, tentunya kamu bisa mendapatkan berat badan yang sesuai dengan ekspektasi.
Cobalah untuk mengolah tempe dengan cara dikukus terlebih. Setelah tempe tersebut matang sempurna, kamu bisa menyantap dengan sambal tomat ataupun ditambahkan dengan aneka lauk.
Jus Kurma dan Tempe
Banyak yang belum tahu bahwasannya perpaduan antara jus kurma dengan tempe terasa nikmat untuk dicoba. Apalagi ditambahkan dengan sedikit madu, minuman ini dapat menaikkan berat badan.
Tidak ada salahnya untuk mencoba kenikmatan jus kurma dengan tambahan tempe. Perpaduan ini membuat berat badan dan massa otot meningkat. Proses menaikkan berat badan terasa mudah dilakukan.
Cobalah untuk melakukan beberapa tips di atas ketika ingin menaikkan berat badan dengan cara yang cepat dan tidak menyiksa diri. Sehingga, mendapatkan berat badan ideal sesuai dengan keinginan.