Mengonsumsi berbagai macam makanan bercita rasa nikmat dapat meningkatkan nafsu makan. Namun, ketika mengonsumsi makanan clean food, tentunya kamu akan merasakan kenyang lebih lama.
Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi berbagai macam makanan clean food karena memberikan efek kenyang lebih lama dan terkenal menyehatkan. Sehingga, terhindar dari berbagai risiko penyakit.
Berikut beberapa rekomendasi clean food yang wajib dicoba. Sinak penjelasan di bawah ini!
Kentang Rebus
Rekomendasi clean food yang wajib dicoba yaitu kentang rebus. Kenikmatan dari makanan sehat yang satu ini bisa kamu konsumsi secara rutin karena mudah untuk dibuat dan kaya nutrisi yang lengkap.
Tidak ada salahnya untuk merebus kentang sebagai menu sarapan. Cobalah untuk membersihkan kentang terlebih dahulu menggunakan air mengalir. Kemudian, direbus dengan tambahan garam agar nikmat.
Jagung Rebus
Selain kentang rebus, kamu bisa mengonsumsi clean food lainnya berupa jagung. Makanan yang satu ini banyak dikonsumsi dengan cara direbus karena memiliki cita rasa manis menggiurkan saat santap.
Cobalah untuk merebus jagung manis karena memiliki cita rasa manis alami yang tidak perlu ditambahkan dengan pemanis tambahan seperti gula. Sehingga, makanan ini lebih sehat saat dikonsumsi.
Telur Rebus
Selain kentang rebus dan jagung, kamu juga bisa mengonsumsi clean food lainnya yang terkenal nikmat dan membuat ketagihan, salah satunya telur rebus yang bisa dikonsumsi setiap harinya.
Kamu bisa mengonsumsi telur ayam ataupun telur bebek agar terasa semakin nikmat jangan lupa untuk menambahkan lada bubuk dan garam. Namun, ada juga yang menambahkan kecap manis.
Pisang
Mengonsumsi buah pisang dapat memberikan banyak manfaat untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Tidak hanya bisa dikonsumsi secara langsung, pisang bisa direbus karena terkenal lezat.
Kenikmatan dari buah pisang sulit dilewatkan begitu saja karena mampu menambah energi dan memberikan efek yang lebih lama. Dari situ, kamu terhindar dari keinginan ngemil berbagai macam camilan tidak sehat.
Tidak ada salahnya untuk mengonsumsi berbagai rekomendasi makanan clean food di atas karena terkenal nikmat dan bikin kenyang. Tertarik untuk mencoba? Buktikan sendiri manfaatnya!