Mengonsumsi kopi kekinian sudah menjadi kebiasaan yang sulit dihilangkan. Bagi pelajar ataupun mahasiswa minuman yang satu ini sudah menjadi teman terbaik untuk menemani waktu bersantai.
Kopi kekinian memiliki cita rasa manis yang nikmat jika ditambahkan dengan es batu. Membuat minuman yang satu ini terasa menyegarkan. Pada akhirnya sulit untuk dilewatkan begitu saja.
Berikut beberapa tips mengatasi kebiasaan minum kopi kekinian yang tinggi gula. Simak penjelasan di bawah ini!
Perbanyak Minum Jus
Tips pertama yang bisa dilakukan ketika ingin mengatasi kebiasaan minum kopi kekinian yang tinggi yaitu memperbanyak minum jus. Cobalah minum jus setiap hari saat pagi ataupun sore hari.
Kamu bisa menjadikan jus sebagai minuman menyegarkan dan menyehatkan karena terdiri dari berbagai macam kandungan nutrisi yang bisa dikonsumsi setiap harinya karena berkhasiat.
Minum Americano
Kebiasaan minum kopi kekinian cukup sulit untuk dilewatkan. Apalagi, kopi kekinian terkenal memiliki cita rasa manis yang nikmat. Dapat ditambahkan susu cair, susu kental manis, gula dan lain sebagainya.
Ketika kamu masih ingin mengonsumsi kopi. Cobalah untuk minum es americano karena rendah kalori dan bisa meningkatkan kesehatan kamu dan bertenaga saat melakukan aktivitas sehari-hari.
Ganti Dengan Air Tebu
Cobalah untuk mengganti kopi kekinian yang tinggi kalori dengan segelas air tebu murni. Kesegaran dari es tebu sulit dilewatkan karena memiliki cita rasa manis alami dan harga yang murah meriah.
Air tebu murni paling hemat jika diminum dengan tambahan es batu. Minuman yang satu ini terasa menyegarkan saat dikonsumsi di cuaca yang sedang panas-panasnya. Tertarik untuk mencoba?
Cukupi Kebutuhan Air Putih
Mencukupi kebutuhan air putih wajib untuk dilakukan agar terhindar dari berbagai macam permasalahan kesehatan seperti dehidrasi. Dikarenakan dapat mengganggu kenyamanan dan menghilangkan kesadaran.
Banyak orang yang tiba-tiba saja pingsan karena tidak mencukupi kebutuhan air putih agar dapat terhindar dari permasalahan yang satu ini. Cobalah untuk minum air putih yang cukup setiap harinya.
Pastikan minum air putih 8 gelas atau 2 liter per hari. Tujuannya, agar diri sendiri dapat terhindar dari kebiasaan minum kopi kekinian yang dapat mempengaruhi kesehatan tubuh jangka panjang.