Cuaca yang terasa dingin dari biasanya dapat menimbulkan berbagai macam kendala, salah satunya tubuh terasa dingin dan hidung tersumbat. Pada akhirnya aktivitas dapat terkendala.
Saat mengalami hidung tersumbat, kamu kesulitan untuk bernafas dan berbicara secara jelas. Oleh sebab itu, ada beberapa rekomendasi tips yang bisa dilakukan agar dapat mengatasi hal ini dengan cepat.
Lantas, apa sajakah rekomendasi minuman hangat untuk menyembuhkan hidung tersumbat? Simak penjelasan di bawah ini!
Air Jahe
Meredakan hidung tersumbat cukup mudah dilakukan, salah satunya mengonsumsi air jahe hangat secara rutin saat pagi ataupun diminum sebelum tidur. Tujuannya, agar mendapatkan kualitas tidur terbaik.
Terkadang mengalami hidung tersumbat cukup mengganggu kenyamanan karena tidak bisa bernafas dengan baik dan kesulitan untuk berbincang karena suara yang tidak jelas ketika diucapkan.
Teh Madu
Ada banyak rekomendasi minuman hangat yang bisa dikonsumsi saat ingin menyembuhkan hidung tersumbat seperti teh madu. Memiliki kandungan nutrisi lengkap untuk meningkatkan kesehatan.
Tidak ada salahnya menyeduh teh, kemudian tambahkan dengan beberapa sendok madu. Setelah itu, diminum secara rutin agar kondisi tubuh membaik dan hidung tersumbat bisa diatasi dengan cepat.
Susu Hangat dan Kayu Manis
Proses penyembuhan hidung tersumbat cukup mudah dilakukan. Saat memasuki musim penghujan banyak orang yang mengalami permasalahan ini secara terus-menerus dan mengganggu kenyamanan.
Minuman hangat yang bisa kamu konsumsi untuk mengatasi permasalahan yang satu ini yaitu membuat susu hangat yang ditambahkan dengan kayu manis agar meningkatkan kekebalan tubuh.
Air Putih Hangat
Saat mengalami hidung tersumbat cobalah memperbanyak minum air hangat. Tidak ada salahnya minum air putih hangat secara rutin agar hidung tersumbat yang kamu derita bisa sembuh.
Air putih hangat dapat memberikan sensasi menenangkan dan melancarkan pernapasan karena hidung tersumbat yang kamu derita sembuh secara perlahan-lahan. Hal ini wajib untuk kamu praktekkan.
Beberapa tips di atas bisa dicoba apalagi minuman hangat tersebut mudah dibuat sendiri di rumah dan mampu menyembuhkan hidung tersumbat dalam jangka waktu singkat. Sehingga aktivitas kembali lancar.