Berkendara jauh dengan sepeda motor terasa menyenangkan dilakukan. Namun, sayangnya banyak orang mengeluhkan sakit pinggang karena jarak yang ditempuh cukup jauh hingga ratusan kilometer.
Ketika mengalami permasalahan yang satu ini. Harus diatasi dengan sebaik mungkin agar terhindar dari perasaan tidak nyaman saat menjalani rutinitas sehari-hari karena cukup mengganggu produktivitas.
Berikut beberapa tips mengatasi sakit pinggang saat berkendara jauh dengan sepeda motor. Simak penjelasan di bawah ini!
Perhatikan Berat Tas Sandang
Mengatasi sakit pinggang saat berkendara jauh dengan sepeda motor bisa dilakukan, salah satunya memperhatikan berat tas sandang yang kamu gunakan. Hal ini wajib diperhatikan sebelum berpergian.
Banyak orang yang menggunakan tas sandang dengan berat berlebihan. Dikarenakan membawa berbagai macam perlengkapan yang nantinya dibutuhkan selama berpergian menggunakan sepeda motor.
Hindari Membungkuk
Saat menggunakan sepeda motor cobalah untuk menghindari posisi duduk membungkuk karena posisi duduk seperti ini akan membuat punggung ataupun pinggang terasa lebih tegang.
Pada akhirnya, area tubuh bagian belakang terasa berat dan sulit digerakkan. Alasan inilah yang membuat kamu mengalami sakit pinggang setelah melakukan perjalanan jauh menggunakan sepeda motor.
Istirahat Berkala
Cobalah beristirahat secara berkala saat berkendara jauh menggunakan sepeda motor karena tubuh yang terasa lelah jika dipaksakan dapat menimbulkan berbagai macam permasalahan yang cukup serius.
Banyak orang yang mengalami kecelakaan lalu lintas karena terlalu memaksakan diri sendiri untuk menempuh perjalanan jauh, sesuai waktu yang telah ditentukan. Hal ini akan membahayakan diri sendiri.
Cukupi Kebutuhan Air Putih
Saat berkendara jauh menggunakan sepeda motor cobalah untuk mencukupi kebutuhan air putih. Dengan mencukupi kebutuhan air putih ada banyak manfaat yang dirasakan saat berpergian.
Seseorang yang bisa mencukupi kebutuhan cairan tubuh dapat terhindar dari dehidrasi. Sehingga tidak mudah merasa haus berlebihan dan tetap berkonsentrasi mengendarai sepeda motor.
Pada akhirnya, perjalanan jauh yang ditempuh terasa aman dan menyenangkan untuk dilakukan karena kondisi tubuh yang tetap bugar setelah menempuh perjalanan hingga ratusan kilometer.